10 najboljših pesmi Davida Bowieja za vaš seznam predvajanja med vadbo

  10 najboljših pesmi Davida Bowieja za

David Bowie - človek, legenda, vesoljski vesoljec - umrl mirno v nedeljo, 11. januarja 2016, po 18-mesečnem boju z rakom.

Vsakdo bo obžaloval Bowiejevo izgubo na drugačen način, a če ste kot jaz, potem radi razpravljate o svojih občutkih z dobro, preznojeno vadbo. In kakšen je boljši način, da se spomnite šumečega čudaka in rock boga, kot da ga počastite z neverjetnim seznamom predvajanja za vadbo?




Tukaj je nekaj idej, ki jih lahko vzamete s seboj v telovadnico, in upam, da boste dodali tudi svoje predloge! Ta seznam predvajanja vas bo popeljal skozi približno 45-minutno dogajanje, ki vam bo poganjalo srce, skupaj z ogrevanjem, ohlajanjem in nekaj intervali na sredini za dobro mero. Kajti če je ena stvar, ki bi jo David Bowie lahko naredil in delal dobro, je to, da nam razbije srca.

1.' Čarobni ples ,« 106 BPM (utripov na minuto). Vsak otrok iz 80-ih se bo spomnil, kako je bil izmenično navdušen in hladen nad Bowiejevo zlobno igro v filmu Labirint . In privlačen ritem te pesmi je kot nalašč za ogrevanje, še posebej zato, ker ste babe z močjo!

dva.' Let’s Dance ,« 114 BPM. Če se zaradi tega ne želite preseliti, ne vem, kaj vas bo! In če morate peti zraven na tekalni stezi, bomo vsi popolnoma razumeli.

3.' Kitajsko dekle ,« 138 BPM. Prava Bowiejeva klasika vam bo začela pospeševati srčni utrip. Če potrebujete motnjo, Poglej si posnetek , in se spomnite, kakšni politično nekorektni kreteni smo bili vsi v 80.

4.' Mladi Američani ,« 160 BMP. Ta utrip je ravno pravi za ljudi, ki tečejo s hitrostjo približno 9 minut na miljo. Melodija maka vas bo gnala naprej, besede pa vam bodo dale misliti – kombinacija, v kateri je Bowie blestel.

5.' 5:15 Angeli so odšli ,« 182 BPM. Ste pripravljeni na sprint? Ta hitra številka vas bo držala mirne, medtem ko boste tekli, skakali ali kako drugače izvajali neko resno dejanje, ki vam bo srce pognalo.

6. “ Ples na ulici (remix ) ,« 131 BPM. Z Mickom Jaggerjem, ki mu pomaga pri vokalu, kaj bi lahko bil boljši način, da podoživite svoje otroštvo in si opomorete od intenzivnosti šprinta.

7. “ Space Oddity ,« 138 BPM. Bowie je bil vedno zunaj tega sveta; to je ena od stvari, ki smo jo imeli vsi najraje pri njem. To vam bo pomagalo ohraniti svoj tempo in sanjati o stvareh, ki so večje od nas.

8. “ Človek, ki je prodal svet ,« 118 BPM. Ne glede na to, ali izvajate kardio vadbo ali dvigujete uteži, vas bo ta lahek ritem navdihnil, hkrati pa boste na svet gledali na popolnoma drugačen način.

9. “ Heroji ,« 115 BPM. Umiri se in bodi ponosen, da si sam svoj junak. Sam Bowie je bil ljubitelj vadbe - med turnejo je celo boksal — zato sem prepričan, da bi bil tudi on ponosen nate. (Na tisti njegov popolnoma brezčuten način ledene kraljice.)

10. “ Kje smo zdaj ,« 80 BPM. Ne pozabite se raztegniti ... in si zastavite velika vprašanja. Je čas za veliko spremembo v življenju? mogoče. Zagotovo bi vam rekel, da to storite: tvegajte, sanjajte na veliko, skačite in nikoli se ne bojte dovoliti, da bi zaplapolala vaša čudaška zastava.

Priporočena