14 stvari, ki jih žrtve posilstva želijo, da vedo moški, ki hodijo z njimi

  14 stvari, ki si jih želijo žrtve posilstva

Do obletnice mojega spolnega napada je le še nekaj dni. Minila so leta, odkar se je to zgodilo, tako da je večina brazgotin, fizičnih in duševnih, zbledela. A vsake toliko časa, ko mi nekaj sproži spomin, pritisnem nanj, da vidim, ali še boli. Res je.

Vendar del, ki je povzročil najtrajnejšo bolečino, ni bil sam spolni napad, temveč reakcije ljudi okoli mene nanj. V tistih zgodnjih dneh preživelega, ko je bilo vse tako surovo, sem svoje lastne občutke filtriral skozi občutke svojih najdražjih, povečal njihovo zmedo in grozo ter jih sprejel za svoje. Občutil sem globok občutek sramu in takrat nisem imel nikogar, ki bi mi povedal, da nisem jaz kriv. Zato sem vse zakopal, zelo globoko, in odločen živeti svoje življenje, kot da se preprosto nikoli ni zgodilo. Kot bi lahko s čarovnijo odgnala spomine.

To je delovalo, dokler nisem spoznala moškega, ki bo postal moj mož. Ljubila sem ga in želela sem, da me ljubi vsega – tudi zlomljene koščke – zato sem mu neke noči poskušala povedati, kaj se mi je zgodilo. Bil sem samo dva stavka, ko me je ustavil in rekel: 'V redu je, zdaj je preteklost in ni nam treba govoriti o tem.' Za nazaj mislim, da je mislil, da mi je povedal, da ga moja preteklost ne moti. Toda težava je bila v tem, da me je še vedno motilo. Veliko.



Poskušala sem to ignorirati in igrati vlogo srečne, neomadeževane žene, toda rana je zagnojila, dokler pet let pozneje skoraj ni razstrelila mojega zakona. Skozi meglico solz in vpitja sva končno oba spoznala, da je to nekaj, o čemer se nujno morava pogovoriti in s čimer se morava soočiti. Če me je hotel, me je moral sprejeti vso, vključno z mojim spolnim napadom. Na srečo smo začeli s terapijo in končno se je začelo pravo zdravljenje. Spoznal sem, da je glasno govorjenje o napadu velik del priznanja in sprejemanja tega, kar se mi je v resnici zgodilo. Moral sem samo vedeti, da me je nekdo slišal - še posebej zato, ker tisto noč nihče ni slišal mojih krikov. In spoznal je, da mora vedeti, da ga ne prosim, naj popravi zame. Stvar je v tem, da bi se lahko izognila tolikšni bolečini, če bi moj mož vedel nekaj osnovnih stvari o preživelih spolne zlorabe (in če bi mu znala povedati) na začetku najine zveze.

Nisem edina oseba, ki je preživela zlorabo, ki se je znašla v razmerju in ni prepričana, kako se približati osebi, ki jo ljubimo, medtem ko še vedno beži od osebe, ki jo sovražimo (in včasih smo oseba, ki jo najbolj sovražimo, sami). Zato sem se obrnil na druge preživele in jih vprašal, kaj želijo, da bi njihovi pomembni drugi razumeli njihovo izkušnjo.

Preživele posilstva želijo, da bi ljudje, s katerimi hodijo, razumeli:

1. Pogovarjajmo se, če hočemo, vendar ne silimo. »Včasih se želimo pogovarjati o tem, včasih ne. Naj bo to naša izbira.” – Rosalind*

dva. Ne gre samo za seks. »Zahrbten vidik spolnega napada je, da noben del življenja preživelega ne ostane nedotaknjen. Ne trpi le romantika, ampak tudi delo, prijateljstva in družina.« – Bobbie

3. Telesni spomini so resnični , včasih bolj resnični kot 'pravi' spomini. »Ker sem bila zadrogirana, imam le delčke spomina na svoje posilstvo, toda moje telo si zapomni vse. Moj mož se na primer ni mogel dotakniti zadnjega dela mojega vratu in nisem vedela zakaj, a moje telo se je preprosto odzvalo. Samo zavedajte se, kako se njihovo telo odziva, tudi če ne rečejo ničesar.« – Darcy

4. Ne gre za vas. »Potrpljenje je ključno. In ne jemlji ničesar osebno, ne gre zate.” – Marjetica*

5. Spoznajte naše sprožilce. »Spomini se lahko vrnejo ob najbolj neprimernem času. Včasih bo sprožilec vedno povezan s slabim spominom. Ko se to zgodi, nisi ti kriv.” – Maj* [Opomba: Sprožilec je izraz, ki se uporablja za nekaj, kar žrtev prisili, da se nehote spomni in včasih podoživi travmatični dogodek. Vključujejo lahko situacije, določene fraze, vonjave, kraje, pesem, dotik ali druge stvari, ki so edinstvene za žrtev.]

6. Ostanimo mirni, tudi če nismo. »Včasih se ne odzovem po svoje, zlasti v stresnih situacijah. Počakaj, da se umirim, preden se skušaš o čemerkoli pogovarjati z menoj, sicer se bom ugasnil in začel sabotirati najin odnos.« – Bobbie*

7. Morda ste sekundarna žrtev. »Ne zanemarjajte bolečine, da ste sekundarna žrtev. Poškodovan ni samo žrtev, ampak tudi tisti, ki so ji blizu, na primer njihov mož ali otroci. Najboljša leta moje spolnosti so mi bila odvzeta, vendar je moj mož izgubil tudi ta leta intimnosti. Ne bojte se poiskati svetovanja tudi zase.« – Darcy

8. Dajte nam čas. 'Potreben je čas, da se ozdravi, včasih veliko več časa, kot se žrtev morda zaveda, da verbalizira in postavi izkušnjo v perspektivo.' – Jenna*

9. Pomagajte nam, da se počutimo varne. »Ker me je oče nadlegoval, ko vidim čudno situacijo med očetom in hčerko, me moj fant spravi od tam, ker ve, da to vpliva name. Ko me kaj skrbi, me pomiri. On je moja skala.” – Skye*

10. Ne zamerite nam. »Ne sprašujte, kaj sem imel oblečeno, ali sem se zabaval ali sem pil. Navsezadnje ni pomembno in že se soočam s toliko sramu. Povej mi, da nisem jaz kriv.” – Darcy

11. Lahko sočustvujete z nami , tudi če niste bili nikoli napadeni (in tudi moški so lahko žrtve spolne zlorabe). 'Resnica je, da ima skoraj vsak demone iz svoje preteklosti, ki ga preganjajo, in pomembno je, da ste pripravljeni poskusiti nekaj narediti glede njih.' – Melinda*

12. Pojdite počasi. »Počasi zaupam in počasi se postavim v položaj, ko sem lahko ranljiv. Bodite potrpežljivi in ​​če govorim o tem, bodite prijazni in poskušajte ne soditi. Govorim vam o tem in to je ključni korak v oddelku za zaupanje.« – Raina*

13. Verjemi vame. 'So dnevi, ko je samo to, da vem, da verjameš vame, dovolj, da mi pomaga skozi težke čase.' – Bobbie

14. Zaupaj mi. »Povej mi, da si lahko zaupam, da nisem slab ali zlomljen, da so moji instinkti dobri. Pokaži mi, kako to storiti, tako da mi zaupaš, da vem, kaj potrebujem in kako naj poskrbim zase.« – Charlotte (jaz)

*Ta imena so bila spremenjena. In ja, vsi so iz agentov S.H.I.E.L.D. Deloma zato, ker sem velik geek, ki obožuje to oddajo, predvsem pa zato, ker vsa ta imena pripadajo resno močnim, pametnim, lepim ženskam – tako kot tiste, s katerimi sem intervjuval!

Priporočena