3 skrivnosti, s katerimi boste svojega zakonca prepričali, da sprejme zdravstvene spremembe

 3 skrivnosti, kako pridobiti svojega zakonca

Ne porabim veliko denarja za Patagonia ali REI in ne zapravim veliko denarja za Whole Foods.

Ne porabim veliko denarja za Patagonia ali REI in ne zapravim veliko denarja za Whole Foods.



Lahko bi, pa ne.

Precej živim mirno, opazovalno življenje. Seveda sem srednji otrok in sem se zelo hitro naučil iz tega, kar se je dogajalo in kako so se stvari odvijale. Delam polni delovni čas in sem mama. Ko želim začeti spet ozdraveti, kar običajno pomeni tudi moja družina, me podpira mož.

Je eden mojih največjih navijačic, kar vem, da je redko.

Z vami želim deliti nekaj trikov, s katerimi boste svojega zakonca lažje razumeli s prihajajočimi zdravstvenimi spremembami. Konec koncev je čas novoletnih zaobljub.

Tu so tri skrivnosti, s katerimi boste svojega zakonca sprejeli v svoje zdravstvene spremembe:

1. Začni, preden mu poveš

Verjetno ste že poskusili vso to 'ozdraviti' stvar; in bili ste v ogromnem odstotku ljudi, ki ne uspejo pri svojih odločitvah. Vaša zgodovina začenjanja novih stvari - a nikoli dokončanja - je velika kot Teksas.

Kako bi bilo, če bi izbrali en majhen način za začetek, preden bi povedali svojemu zakoncu?

Iskrena resnica je, da želi vaš zakonec verjeti vame in v vašo željo po spremembi, vendar mora najprej videti ukrepanje. Dejanje ustvarja motivacijo in podporo – ne obratno.

2. Poiščite načine, kako to narediti brezplačno

Ni vam treba kupiti naslednje promocije mrežnega trženja. Ni vam treba shujšati, priti v formo ali izboljšati svoje ravni energije. Obstaja ogromno načinov, kako lahko brezplačno sprejmete zdravo vedenje.

Nekaj ​​mojih najljubših virov je brezplačnih:

3. Povabite ga s seboj, vendar ga ne čakajte

Komunikacija med partnerjema je lahko težavna in ker veste, da ga potrebujete na svoji strani, je pametno, da ste previdni pri tem, kako delite svojo energijo in navdušenje. Velika, pozitivna razlika je, ko prosimo ali vabimo, namesto da ukazujemo ali povemo.

  • Kakšen bi bil vajin pogovor, če bi ga povabili k sebi?
  • Raje ga vprašajte za ideje, kot da mu poveste svoje.
  • Vprašajte ga, ali bi bil pripravljen z vami deliti nekaj gospodinjskih obveznosti, da boste lahko izkoristili nekaj časa za zdravje.

Zanima me, kakšno bo leto 2016 za vas? Bo tako kot leta 2015? Bo bolje?

Seveda bodo v našem življenju vedno situacije in odgovornosti, ki jih ne moremo spremeniti, vendar lahko vedno nadzorujemo svoje vedenje. Preproste spremembe so vedno najuspešnejša metoda za velike spremembe v vašem življenju. Premislite o enem preprostem načinu, kako ste lahko danes zdravi. Ali ga boš delil z mano?

Priporočena