6 stvari, ki jih morate narediti za mlajšo kožo v 30 dneh ali manj

  6 stvari za početi za mlajše

Starost je le številka in to še nikoli ni bilo bolj res kot zdaj. 40 je novih 30, 30 pa novih 20. Če se počutite in delujete mlajši od svojih let, je logično, da bi tudi vi želeli poglej super za tvoja leta.

Veliko sprememb se zgodi v naše kože, ko se staramo . Koža postane tanjša in bolj prosojna. Opazili boste neenakomeren ten vaše kože, morda celo starostne pege ali hiperpigmentacijo. Drobne linije in gube se najprej pojavijo okoli oči, ust in čela ter postopoma postanejo globlje in širše razširjene. Vaša koža postane ohlapnejša in manj elastična, kar je učinek, ki postane bolj izrazit, ko se maščobne blazinice pod očmi in lici manjšajo s staranjem in hujšanjem. Koža bo sčasoma postala tudi bolj suha, saj vaša koža proizvaja manj maščobe. Posledica tega so lahko majhne gube in celo razpoke na koži zaradi suhe kože. Nazadnje boste morda opazili, da se na splošno spremeni barva kože, postane bleda in manj svetleča.

Eden mojih najljubših izdelkov za uporabo je No7 Protect & Perfect Intense napredni serum , ki vključuje zelo učinkovite peptide za povečanje proizvodnje kolagena, ki pomagajo povrniti mladostnejšo kožo, vitamin C, ki pomaga v boju proti staranju in gladi ten kože, ter hialuronsko kislino, ki zagotavlja veliko vlage brez občutka teže.



Čeprav se seznam kožnih sprememb pri staranju kože sliši zastrašujoče, v resnici ni! Na srečo vam za mlajšo in sijočo kožo ni treba opraviti invazivnih posegov ali uporabljati laserjev. Obstaja veliko sprememb, ki jih lahko enostavno naredite doma in bodo imele hitre rezultate.

1. Vsak dan negujte svojo kožo

Preprosto je reči, da želite boljšo kožo, ki je čistejša, bolj gladka in izgleda mlajša. Če pa želite pridobiti takšno kožo, morajo vaši izdelki postati vsakodnevna navada, ki je ne preskočite. Ko se odločite povečati svojo rutino nege kože in želite videti velike spremembe na svoji koži, je zelo enostavno pretiravati in dodati vsak izdelek, ki vas privlači. Dodajte ciljne serume in izdelke za nego ter na koncu nočno kremo. Naj bo vaši rutini nege kože enostavno slediti in postane navada, ki je ne boste preskočili.

2. Zmanjšajte draženje kože

'Feel the Burn' je bila mantra Jane Fonda, vendar to ni dober pristop k negi kože. Draženje kože povzroči vnetje, saj se bele krvne celice infiltrirajo v kožo in sproščajo citokine, kemokine in celo proste radikale, da bi popravile škodo. Na žalost poškodujejo kožne celice in pospešijo proces staranja, poleg tega pa kožo naredijo neprijetno in grdo.

Da bi zmanjšali draženje, poiščite nežno nego kože, ki ne bo odstranila maščobe in vlage. Serumi in izdelki za zdravljenje ne smejo žgati ali peči, ko jih nanašate. Namesto tega naj vaša nega kože pusti gladko in sijočo. Izogibajte se izdelkom, ki dražijo kožo.

3. Dodajte retinoid

Retinoidi so derivati ​​vitamina A, pri lokalni uporabi na koži pa povečati promet celic , dejansko povečajo debelino dermisa vaše kože, povečajo proizvodnjo kolagena in celo zmanjšajo hiperpigmentacijo. Retinoide pogosto priporočajo za staranje kože in pomoč pri boju proti aknam, ker so bili obsežno raziskani in je v medicinski literaturi veliko dokazov, ki kažejo, da so upravičeni!

Čeprav se retinoidi slišijo odlično, obstajajo nekatere težave. Obstaja veliko oblik retinoidov, od katerih je treba nekatere aktivirati v koži, preden začnejo delovati. Retinoidi so lahko tudi zelo draži kožo , in veliko ljudi lahko prenese le uporabo retinoidnega izdelka vsaki dve do tri noči namesto vsako noč. So tudi poznan teratogen, zato bi morali biti izogibajte se, če ste noseči ali poskuša zanositi.

Izberite retinoid, ki bo verjetno deloval na vaši koži. Retinoidi na recept so učinkovitejši z bolj dramatičnimi rezultati v krajšem časovnem obdobju, vendar so tudi bolj dražeči. Izdelek brez recepta bo bolj nežen, če je vaša koža občutljiva, vendar boste morali biti bolj potrpežljivi, da boste videli rezultate.

Ko se bodo koristi retinoida začele uporabljati, boste opazili, da ima vaša koža enakomernejšo pigmentacijo, da je bolj gladka in da se drobne linije in gube izboljšujejo. Če imate akne, se bodo tudi vaši madeži izboljšali. Retinoidi veljajo za zlati standard za sestavine za nego kože proti staranju, če najdete čarobno kombinacijo vrste retinoidov in pogostosti uporabe, ki vam omogoča, da se izognete draženju. No7 Protect & Perfect Intense napredni serum vsebuje obliko retinola, retinol palmitat.

4. Dodajte večnamenski vitamin C

Medtem ko se retinoidi pogosto oglašujejo kot najboljša sestavina proti staranju, je vitamin C sestavina, ki bi jo prav tako morali dodati svoji rutini nege kože. Ta antioksidant bo povečajte kolagen vaše kože Ugotovljeno je bilo, da zmanjšuje gube in pomaga zbledeti hiperpigmentacijo. Vitamin C, ki ga najdemo tudi v No7 Protect & Perfect Intense napredni serum , je učinkovit že pri nižjih koncentracijah v negi kože, zato ga lahko uporabite v nočni kremi ali večnamenskem serumu.

5. Nežno naredite piling kože

Zunanje plasti celic v vaši koži so pravzaprav že mrtve in samo čakajo, da jih odstranimo. Če te celice ostanejo dlje, kot je bilo pričakovano, ali se ne odlijejo enakomerno, so lahko rezultati brez leska, zamašene pore in neenakomeren ten kože.

Piling vaše kože bi moral biti nekaj, kar počnete redno , pa naj bo to vsak dan s ščetko za globinsko čiščenje kože ali tedensko z nežnim pilingom obraza. Ko se ta zunanja plast kože odlušči, se bo vaša koža pobrala in ustvarila nove kožne celice, zaradi česar bo vaša koža debelejša, izboljšala težave z neenakomerno pigmentacijo in pomagala zmanjšati drobne linije in gube. Ne glede na to, ali se odločite za piling, ga morate narediti nežno in ga morate izvajati redno.

6. Povečajte raven hidracije vaše kože

Ko se staramo, naša koža proizvaja sebum (olje) se zmanjša . Na začetku je to super, še posebej, če je bila vaša koža vedno mastna. Vendar pa se bo vaša koža začela izsušiti z manj sebuma, ki ji pomaga zadrževati vlago. Dehidrirana koža je na videz pusta in ima pogosto gube in se celo lušči zaradi izgube vlage.

Na srečo je preprosto povečati raven vlažnosti vaše kože! Najprej se morate izogibati izsušitvi kože. Uporabite nežna čistila za kožo, da odstranite umazanijo in ličila. Če ugotovite, da je vaša koža še vedno suha, povečajte vlažilno moč svojih izdelkov tako, da preklopite na gostejši izdelek, kot je krema, ali dodajte olje za obraz. Uporaba vlažilne kreme bo imela tudi dodatno prednost, saj bo napolnila zunanje plasti kože in zmanjšala drobne linije in gube. Iskati hialuronska kislina kot sestavina vaše vlažilne kreme, ki poleg svojih učinkov proti staranju vsebuje tudi vlažilne snovi.

Ta objava je del sponzoriranega sodelovanja med No7 in SheKnows

Priporočena