Ali je res, da se vaše alergije spreminjajo vsakih 7 let?

 Ali je res, da se vaše alergije spreminjajo

Ko sem upihnil svečko na 18 th rojstnodnevno torto, ne da bi izkusil alergije, ki so pestile preostanek moje družine, sem mislil, da bom svoboden doma - plujem v odraslo dobo z jasnimi očmi, čisto kožo in odprtimi sinusi (ne morem izgubiti). Toda v poznih 20-ih in zgodnjih 30-ih so imeli zame druge načrte. Poletni cvetni prah ni bil samo nadloga mojega sveže opranega avtomobila; dal mi je kihanje iz mitraljeza in odločno manj seksi različico slavnega rašpanja Kathleen Turner. In jesen je prešla iz sezone buč in začimb latte v središče ambrozije.

Glede na Ameriško fundacijo za astmo in alergije v tem skorajda nisem sam. Alergije pri odraslih prizadenejo približno 30 odstotkov ljudi v ZDA.



Dr. Clifford Bassett, ustanovitelj in medicinski direktor oddelka za zdravljenje alergij in astme v New Yorku ter specialist za alergije pri odraslih in otrocih, pravi SheKnows , »ni enega samega vzroka za pojav alergij pri odraslih, vendar je verjetno … kombinacija več dejavnikov, vključno s spolom, genetiko, podnebnimi spremembami in drugimi okoljskimi dejavniki.«

Čeprav babine zgodbe vztrajajo, da se narava naših alergij spremeni vsakih sedem let ali tako, te stare punce govorijo neupravičeno. Ni velikih cikličnih sprememb. Na alergije bolj vplivajo okoljski dejavniki, pojasnjuje.

Ženske lahko doživijo hormonske spremembe, zlasti med nosečnostjo in menopavzo, zaradi česar so dovzetne za alergije. Število cvetnega prahu narašča in sezone cvetnega prahu trajajo dlje zaradi povečanja toplogrednih plinov, ki lahko povzročijo, da nekatere rastline proizvedejo več alergenov, kot je grozljiva ambrozija. Raziskave tudi kažejo, da se alergije pogosteje razvijejo pri prebivalcih mest, saj se ne spopadamo le s povečanim številom cvetnega prahu, temveč smo tudi dnevno v stiku z onesnaževalci zraka.

Bassett pravi, da je eno najpogostejših vprašanj, ki jih sliši od svojih pacientov, kako razlikovati alergije od prehlada. »Nekateri simptomi prehlada in alergij so podobni: kihanje in zamašen ali izcedek iz nosu. Če pa vaše simptome spremljajo tudi povišana telesna temperatura, vneto grlo, obarvan izcedek iz nosu in bolečina, potem imate verjetno prehlad ali okužbo.«

Poletni mraz je uničil marsikateri vikend na plaži, a morda je še vedno boljši od alergij – ki lahko trajajo vse leto. Kaj naj torej storimo tisti med nami v tistih nesrečnih 30 odstotkih, ki drugim bremenom odraslosti dodamo še alergije, da bomo lažje zadihali?

Najboljši način za začetek je uporaba nosnega steroidnega pršila brez recepta za boj proti zamašenosti. Basset priporoča Flonase Sensimist redno in dosledno, z začetkom vsaj dva tedna pred začetkom sezone cvetnega prahu. Ker lahko stres negativno vpliva na naš imunski sistem in tako poslabša naše alergije, nam lahko ohranjanje mrzlice prepreči, da bi izpustili 'ah-ču!'

Bassett meni, da nam bo bolj zdravo, bolj uravnoteženo življenje pomagalo pri alergijah - še posebej si prizadeva za ustrezno količino vitamina D, spanje in vadbo. Ker je cvetni prah korenina vsega zla – ali vsaj korenina mojega kihanja – Bassett priporoča, da zmanjšamo našo izpostavljenost zelenim snovem s »spremljanjem števila cvetnega prahu, telovadbo v zaprtih prostorih ob dnevih z visoko vsebnostjo cvetnega prahu, večernim tuširanjem, da speremo cvetni prah s kože in lase in zaprta okna ter nastavitev klimatskih naprav na 'ponovno kroženje'.”

Alergije vsekakor niso najboljši del odraslosti (to bi bila možnost, da bi Captain Crunch jedli za večerjo brez kakršnih koli posledic), vendar ni nujno, da nam popolnoma pokvarijo letne čase. Upoštevajte Bassettov nasvet in poiščite lokalnega alergologa, če je potrebno – to lahko zagotovi, da poleti pomeni enostavno dihanje.

Priporočena