Ali spanje na belih rjuhah res koristi zdravju?

 Ali res obstajajo koristi za zdravje

Ne glede na to, ali potujete v novo državo zaradi zabave in pustolovščin ali ujamete meddržavni let zaradi poslovnega srečanja, je nekaj razkošnega v tem, da se zbudite s svežimi, belimi, stlačenimi rjuhami hotela, ko niste doma. lastne postelje. Ste se kdaj vprašali, zakaj številna letovišča po svetu namesto barv izbirajo bele rjuhe, ki jih je mogoče zlahka umazati? Če je tako, vas bo odgovor morda presenetil.

Poleg tega, da ga je enostavno vrči v pranje s podobno obarvanimi brisačami in prevlekami za blazine, internet ima sprožil govorice da so bele rjuhe boljše za vašo kožo in kakovost spanja. Medtem ko nekateri strokovnjaki morda mislijo, da je ta teorija precej nategnjena, drugi vidijo nekaj prednosti poustvaritve iste bele storitve priprave postelje v vašem domu.



Vam bele rjuhe pomagajo bolje spati?

Če iščete lažji nočni počitek, ki ne zahteva melatonina, štetja ovc ali odlaganja svojega zvestega iPhona uro pred spanjem, ali lahko bele rjuhe res naredijo svojo čarobnost?

Po besedah ​​strokovnjaka za spanje in zobozdravnika ne sami Dr. Sabrina Magid-Katz . Čeprav nobena raziskava ni dokazala, da sta se kakovost ali trajanje spanja izboljšala zaradi odtenka prevlek, Magid-Katz pojasnjuje, da bi lahko obstajal placebo učinek, povezan z veselimi spomini v hotelih ali z občutkom čistoče, saj bo bela rjuha verjetno pritegnila jih pogosteje čistite ali belite.

»Vse, kar vam omogoča, da svojo spalnico povežete s sprostitvijo, lahko pomaga vaši spalni rutini,« pravi. SheKnows. 'Če vas bele rjuhe spominjajo na vaš najljubši hotel - saj ima večina hotelov bele rjuhe - in vas spodbujajo k sprostitvi, potem vsekakor izvolite.'

Prepričajte se, da te taktike ne uporabite za diagnosticiranje nespečnosti ali drugih resnih težav s spanjem, dodaja: 'Če rjuhe ne odpravijo vaših težav s spanjem, poiščite strokovno zdravljenje za morebitne motnje spanja, kot je apneja v spanju.'

Ali lahko bele rjuhe izboljšajo vašo kožo?

Druga šola razmišljanja se strinja z idejo, da so bele rjuhe bolj zdrava izbira za vašo kožo, saj se borijo proti aknam in zamašenim poram. Po mnenju dermatologov, ki našo kožo pogosto poznajo bolje, kot jo poznamo mi sami, bele rjuhe ne bodo le izboljšale vaše kože zaradi spanja na njih, ampak lahko spodbudijo bolj zdrave navade, ki bodo koristile teksturi in stanju vašega obraza.

Certificirani dermatolog in predsednik Nega kože Livad Janet Prystowsky pravi, da rjuhe, na katerih so vidni madeži, spodbujajo boljšo rutino pranja. Samo to dejanje lahko odstrani olje, ki ga zvečer prinesete v posteljo, in v zameno preprečite, da bi pronicalo v vašo kožo, medtem ko sanjate.

»Čista bela rjuha odraža vašo čistočo v postelji,« pojasnjuje. »Odkrito boste povedali o svojih navadah, ne glede na to, ali ste naličeni v posteljo, jeste v postelji, nosite oblačila za prosti čas v postelji ali pozabite oprati rjuhe. Nakup kompleta belih rjuh je lahko spodbuda, ki jo potrebujete, da uredite svojo posteljno higieno. To se bo zagotovo pozitivno odrazilo na vaših laseh in koži.”

Če imate posebej občutljivo kožo, so lahko vaši izbruhi posledica barvil, ki so v vaših rjuhah. Natančneje, plastični kirurg Dr. Scott Newman ugotavlja, da lahko preproste hipoalergene bele rjuhe omejijo pogostost izbruhov.

Podobno je kot zamenjava detergenta – na videz neškodljiva poteza, ki jo premami razprodaja v vaši trgovini z živili in povzroči naključen izpuščaj. Ker preživite eno tretjino svojega dneva, ko se valjate in gnezdite v svojih rjuhah, Newman pravi, da lahko spremenijo igro za nekatere tipe kože.

'Barva ni slaba stvar,' pojasnjuje. 'Vendar nič drugega ni tako v stiku z vašim obrazom kot rjuhe.'

Priporočena