Kaj morate vedeti o SIBO in zdravju črevesja

  Kaj morate vedeti o

SIBO (preveč bakterij v tankem črevesu) je točno to, kot se sliši – prekomerno število bakterij v vašem tankem črevesu. Morda se sliši, kot da je prisotnost bakterij v prebavnem traktu normalna in je – vendar le do določene mere. Oglejmo si, kaj je SIBO in kaj lahko storimo glede tega.

Vaš prebavni trakt

Vaš prebavni trakt je odgovoren za prenašanje hrane in pijače, ki jo zaužijete, od ust do požiralnika do želodca. Od tam se potisne v in skozi tanko črevo, nato skozi debelo črevo (ki vključuje debelo črevo) - in nato vse, kar ostane, zapusti vaše telo v obliki blata.

Tanko črevo je odgovorno za počasno razgradnjo hrane, ki jo zaužijemo, tako da se njena hranila absorbirajo v krvni obtok. dr. Josh Axe , pripoveduje nutricionistka Ona ve da je v zdravem sistemu tanko črevo dom nekaterih bakterij, vendar ne veliko - na splošno boste našli najvišje koncentracije v debelem črevesu.



Zato je lahko SIBO tako velik problem. Če v tankem črevesu pride do prekomerne rasti bakterij, lahko to vpliva na to, kako vaše črevesje ravna s hranili, kar pomeni, da če je v tem delu telesa težava s presežkom bakterij, potem ne dobite tistega, kar potrebujete za ohranjanje zdravja.

SIBO in vaše črevesje

'Ko so v pravilnem ravnovesju, bakterije v debelem črevesu pomagajo prebaviti hrano in telo absorbira bistvena hranila,' pravi Axe. 'Vendar pa, ko bakterije vdrejo in prevzamejo tanko črevo, lahko povzroči slabo absorpcijo hranil, simptome, ki so običajno povezani z IBS, in lahko celo povzroči poškodbe želodčne sluznice.'

To lahko povzroči številne neprijetne simptome. Simptomi SIBO lahko vključuje:

  • Presežek plina
  • Napihnjenost trebuha
  • Napihnjenost trebuha
  • driska
  • Bolečine v trebuhu

Upoštevajte tudi, da lahko majhno število ljudi s SIBO doživi zaprtje namesto (ali še huje, poleg) driske.

Kot lahko vidite, lahko ti simptomi zvenijo zelo podobni številnim drugim trebušnim boleznim, ki jih je težko določiti – tudi za vašega zdravnika. Vaš zdravnik bo morda želel izključiti druga stanja (na primer sladkorna bolezen ali celiakija), preden skoči na testiranje SIBO, vendar se lahko vaša kilometrina razlikuje glede na želje vašega zdravnika.

Neposredno vzorčenje bakterij iz vašega tankega črevesa in gojenje vseh najdenih bakterij je eden od načinov za diagnosticiranje SIBO, vendar to vključuje anestezijo in obseg. Druga možnost je vodikov dihalni test, ki ni invaziven in zahteva le hiter predtest. Izdihu v balon in nato zaužitju nekaj testne snovi (običajno nekakšnega sladkorja) sledi več dihanja z balonom, ki se nato testira na vodik in metan.

Zdravljenje SIBO

dr. Mahmoud A. Ghannoum , profesor dermatologije na univerzi Case Western Reserve, ki je specializiran za medicinsko pomembne glive in bakterije, pojasnjuje, da je zdravljenje odvisno od osnovnega vzroka. Lahko je tako razmeroma neinvazivna kot sprememba prehrane (kot je potrebna za tiste, ki imajo celiakijo) ali tako vključena kot operacija za tiste, ki imajo težave v anatomiji tankega črevesa.

Poleg tega Ghannoum pravi, da je prehranska podpora pri bolnikih, ki so doživeli izgubo teže ali druge znake prehranske pomanjkljivosti, še en vidik zdravljenja SIBO. Prehranska priporočila običajno temeljijo na posameznem bolniku, vendar mnogi najdejo olajšanje simptomov, če sledijo a dieta z nizko vsebnostjo FODMAP .

In končno, drugi korak zdravljenja bi moral ciljati in odpraviti prekomerno rast bakterij. 'Antibiotiki zmanjšajo ali odpravijo preobremenitev bakterij in odpravijo vnetje sluznice, povezano s prekomerno rastjo in malabsorpcijo,' ugotavlja. V nekaterih primerih se bolniki po zdravljenju z antibiotiki izboljšajo in ostanejo boljši, drugi pa opazijo, da se njihovi simptomi vrnejo, ko je njihov potek antibiotikov končan in morajo antibiotike jemati večkrat – ali celo neprekinjeno.

Pomoč je mogoče najti

Če imate neprijetne in boleče trebušne simptome, je priporočljivo obiskati zdravnika. Medtem ko nekateri ljudje težko dobijo trdno diagnozo in načrt zdravljenja SIBO, je mogoče najti pomoč in upajmo, da se boste kmalu vrnili k staremu.

Priporočena