Kako ponesti moč odpuščanja s seboj v novo leto

 Kako prevzeti moč

Spet je novo leto! Če ste kot jaz, boste sprejeli enake odločitve kot lani. Želim izgubiti istih pet kilogramov, moja domača pisarna je še vedno v neredu in še naprej dopuščam, da delo ovira moje cilje jutranje vadbe.

Kaj pa, če bi letos sprejeli novo zaobljubo, ki vam lahko dejansko spremeni življenje? Ta rešitev bi bila zakrpati razdor z nekom z uporabo moči odpuščanja.

Ko sem sestavil najino knjigo, Piščančja juha za dušo: Moč odpuščanja , me je presenetilo, koliko sodelujočih je govorilo o svobodi, ki so jo občutili, ko so nekomu odpustili. Niso se zavedali, koliko si škodujejo s tem, da se zadržujejo v zamerah.



Moj soavtor knjige – igralec, pisatelj in producent Anthony Anderson – je delil svojo zgodbo, »The Forgiveness of Robert and Me«, o končnem pomembnem pogovoru s svojim večinoma odsotnim biološkim očetom, tik preden je umrl. Pogovarjala sta se več ur in bilo je osvobajajoče. Anthony pravi: 'Ponoči mirno spim, saj vem, da sem svojega očeta lahko osvobodil bremena krivde, prav tako pa je Robert mene osvobodil bremena jeze, ki sem jo imela do njega.' In komentira, zakaj moramo uporabiti moč odpuščanja, in pravi: »Življenje je minljivo. Živeti moramo v tem trenutku in ljubiti v tem trenutku.«

Eden od naših sodelavcev, Joe Rector, je napisal zgodbo z naslovom 'Coaching the Coach' o tem, kaj se je zgodilo, ko je odstopil kot trener bejzbolske ekipe svojega sina, potem ko so se nekateri starši pritožili, da njihovi sinovi nimajo dovolj časa za igro. Oče, ki je prevzel Joejevo mesto, se mu je maščeval tako, da Joejevemu sinu ni dovolil igrati do konca sezone. Joe je bil leta jezen, dokler mu sin nekega dne ni rekel: »Oče, čas je, da se nehaš jeziti. Zdaj sem v redu in me ne zanima.' Joe je spoznal, da ima prav, in drugemu očetu je odpustil. Pravi: 'Skoraj takoj sem se počutil, kot da bi mi z ramen padla velika teža.' Spet je lahko užival v baseballu. Edina oseba, ki jo je v vseh teh letih prizadel, je bil sam.

Kot je zapisala Christina Galeone v svoji pesmi z naslovom »The Road Ahead«, »jeza rodi jezo« in »bes se spotika naprej, tako dobro kot slabo«. Odpuščanje prinaša mir. Bes in jeza ne prinašata nič drugega kot več istega.

Ena od strategij je, da se osredotočite na motivacijo osebe, ki vas je prizadela. Včasih, ko ugotovite, da tega ni storil namerno, bo vsa zamera izginila. In ko ste že pri tem, ne pozabite na samoodpuščanje. Daješ vse od sebe, kajne? Ta neurejena domača pisarna res nikomur ne škodi!

Priporočena