Kako praznovati praznike brez bivšega

 Kako praznovati praznike brez

Ho ho, gremo! Upajmo, da vam je prva stopnja (razstrupljanje) pomagala opustiti večinoma brez veselja svet, ki ste ga doživeli pred razhodom. Zdaj je čas, da nadaljujete svojo veselo 'prekinitveno' pot z drugo stopnjo: ponovni zagon. »Čas je, da svojo pozornost preusmerite z on na vas, se znova povežete in znova zaženete ta občutek sebe in drznosti!

Ho ho, gremo! Upajmo, prva faza (razstrupljanje) vam je pomagalo opustiti večinoma brez veselja svet, ki ste ga doživeli pred razhodom. Zdaj je čas, da nadaljujete svoje veselje ' odmor -over« potovanje z drugo stopnjo: ponovni zagon. »Čas je, da se osredotočite z njega na mene, se znova povežete in ponovno zaženete ta občutek sebe in drznosti!

Zvončki

Čas je, da potrkate na vrata, pokukate na njihova povabila, da se vključite v praznično veselje in obiščete prijatelje in družine, ki vam bodo z veseljem pomagali, da se boste ob praznikih počutili cenjene in posebne.



Bodi prijazen

Nehaj se valiti in se smiliti samemu sebi zaradi svojega bivšega, s katerim boš spoznal – upajmo, prej kot slej – da ti je bolje brez njega. Namesto tega porabite čas za pomoč tistim, do katerih resnično čutite sočutje. Pojdite v lokalno banko hrane ali otroško bolnišnico in pomagajte pri strežbi prazničnih obrokov, sodelujte v akcijah oblačil, podarite igrače in prinesite tople nasmehe in objeme tistim, ki resnično potrebujejo, da ste prijazni.

Prinesi veselje svetu

Reši hišnega ljubljenčka. Ne samo, da bo prinesel veselje tem potrebnim malim živalicam, enako bo storil tudi vam. Poleg tega vam bo pomagalo, da začnete znova dajati brezpogojno ljubezen, tako kot je moj pes, Bagels, naredil zame. Vau zanj!

Potolažite se s hrano za udobje

Med prazniki in vajinim razhodom ste se verjetno natlačili s hrano, ki vam bo dodala zarezo ali dve na pas. Tolažite se: še vedno lahko uživate v slastni hrani in prihranite tudi svoj pas! kako Pasirana cvetača!

Moj prijatelj in lastnik moje najljubše razstrupljevalni eliksirji : Lianna Sugarman je povedala, kako cvetača hrani in podpira sisteme, ki so najbolj obremenjeni z žalostjo, tako da pomaga pri razstrupljanju in krepi zdravje možganov, saj je cvetača bogata z antioksidanti, vitamini in minerali. Preprosto ga nadomestite s krompirjem, tako da ga nekaj skuhate na pari, nato pa ga pretlačite z 2 žlicama kisle smetane z nizko vsebnostjo maščobe in začimbami, kot so rožmarin, pehtran in provansalska zelišča ali zdrobljena feta. Če želite bolj kremasto, dodajte še malo kisle smetane ali manj mastnega mleka, oljčnega olja ali grškega jogurta. Njam njam!

Založite se s kosmi premoga

Tradicionalno jih Božiček podari kot polnilo tistim, ki so poredni – kar ni lepo. Vendar pa je premog lahko »lepa« stvar, ki jo imate pri sebi, saj lahko še dodatno pomaga. cleanz ” vaš dom, misli in telo vašega bivšega. Premog je odličen absorber vonjav, čistilec vode in ojačevalec hranil za rože. Aktivno oglje (tj., ki ga ne smete zamenjevati z vašo vrsto briketov za žar, temveč s tistimi, ki jih najdete v tekočini ali kapsulah v lokalni trgovini z zdravili) vam bo pomagalo razstrupiti telo in očistiti možgane, kar vam bo dalo mentalno jasnost, ki jo potrebujete prav zdaj! Kot pri vsaki drugi snovi se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je za vas primerna.

Dotaknite se svojega notranjega kolednika

Glasba kadar koli v letu je čudovit način za premik in dvig razpoloženja. V prazničnem času je toliko melodij, da se počutimo vesele in hvaležne. Tukaj je nekaj, ob katerih lahko zapojete ding-a-ding Billboard 's Holiday 100 do a pop seznam predvajanja ali celo manj znano melodijo, ob kateri se boste naježili Glas Jordan Smith: ' Mary Ali ste vedeli .” Tra la la la!

Sledi ... Vaš božič: veselite se!

Priporočena