Kako sem se znašel po samomorilnih poskusih moje matere in sina

  Abstraktna upodobitev ženske, ki se bori s tem

Ni besed, ki bi opisale občutke, ki so me preplavili po telesu, ko je zazvonil telefon in sem slišal: »Tvoja mama je v bolnišnici; vzela je veliko tablet in njeni organi so blizu zaprtja.” Ali ko sem stopil v pralnico v svoji hiši in našel svojega 16-letnika so stoji s stolom pred seboj in vrvico v rokah. Ostal sem prazen. Potem sem pomislil: 'O, bog, ne v moji hiši.' Morda to ni bila najboljša starševska misel, vendar res ne morete nadzorovati, kaj se zgodi, ko se srečate iz oči v oči s svojim največjim strahom.

V mojem življenju se je zgodilo trikrat, ko sem se moral soočiti poskusi samomora: dva moja mama in ena so . To je trikrat, ko sem sedel v bolnišnici in poskušal ohraniti vse skupaj. Gledati mamo, kako halucinira ali kako ji šivajo zapestja. Sploh ne morem prešteti ur, ki sem jih preživel v bolnišnici so .



Lahko bi nadaljeval o tem, kako je duševna bolezen vplivala na moje celotno življenje – kako se mi je zdelo, da me preprečuje, da bi našel pravo ljubezen ali premaknil svoje podjetje naprej. Ampak resnica je, da sem hvaležen.

Seveda nisem bil vedno hvaležen. Življenje je bilo dolgo zanič. Pila sem, pridobivala na teži, živela na avtopilotu, več časa preživela v psihiatričnih ordinacijah kot doma in se pritoževala. Veliko. Potem pa je pred tremi leti žrtvi del mene preprosto opral.

Bil sem na dogodku, kjer so nas prosili, naj gremo do neznanca in povemo, kakšen bi bil naš zadnji pogovor, če bi imeli le 15 minut življenja in bi želeli narediti razliko. Kakšno sporočilo bi želeli dati svetu, preden zavzamemo zadnji dih?

Iz nekega razloga mi je to odprlo vrata. Vse je bilo smiselno. In ko sem jok in smrkljiv pogledal v tujčev obraz, sem rekel besede, ki so mi spremenile življenje: 'Nisem bila moja krivda.' Nikoli mi ni bilo namenjeno rešiti svoje mame in nikoli mi ni bilo namenjeno rešiti svoje so .

Bilo je, kot da bi poplava žrtvovanja, sramu in krivde odplaknila moje telo. Takoj sem začutil, da se mi dvigne velika teža. In ko se je to zgodilo, se je zame spremenilo vse ostalo, kar so mi povedali ali izvedeli o duševni bolezni. Besede in spodbude iz dolgoletne terapije so končno postale smiselne.

Stvar je v tem, da sem porabil toliko časa, da sem krivil svojo mamo in so ker me je upočasnil, povzročil, da mi je življenje obstalo, da se nisem zavedal, da sem edina stvar, ki mi dejansko stoji na poti, jaz: jaz. Moje izbire. Moje misli. Moje dojemanje dogajanja. Ker resnica je, da nihče ne more popolnoma vplivati ​​na naše življenje, če mu za to ne damo moči.

Spomnim se, ko so bile z mojimi stvari na vrhuncu so, Ethan; moj terapevt mi je rekel, naj se čustveno ločim. Vprašala je: »Če ne bi bil tvoj so , bi dovolil še komu drugemu, da se tako obnaša do tebe?« Odgovor je bil seveda ne. Potem ko sem opustil krivdo, so besede mojega terapevta postale moja mantra: Čustveno se ločite. Čustveno se ločite. Ker bi lahko postavil tudi vprašanje, Če to ne bi bila moja mama, ali bi priznal, da sem naredil vse, kar je bilo v človeški moči, da bi ji pomagal, da se počuti bolje?' Odgovor je bil pritrdilen. Več krivde je odšlo stran.

Tudi zdaj se čustveno ločim, da na situacije v svojem življenju pogledam bolj jasno. Verjamem, da mi te besede dajejo priložnost, da prekinem soodvisnost (soodvisnost je nekaj, v čemer sem, ker sem odraščal okoli duševne bolezni, izjemno dober – ali bolje rečeno, slab) in se postavim na prvo mesto. Naučil sem se tudi oddaljiti od izida; ta je bil ogromen. Ker vsa ta leta preživljanja časa v strahu, da se lahko vsak trenutek zgodi nekaj groznega - to mi je vzelo tono možganske moči.

Tako dolgo, tudi ko sem bil zunaj s prijatelji, v službi ali odsoten za vikend, je strah, da bo vsak trenutek bodisi moja mama bodisi moj na bi jim lahko vzel življenje, je bil nenehno v mojih mislih. Toda ko sem se zavedal, da sem naredil vse, kar sem lahko, sem začutil svobodo – začutil sem, da tudi če bi se kaj zgodilo, lahko osvobodim odgovornost. Lahko bi živel svobodno in brez strahu.

Človek, ali sem kdaj moral kdaj zaupati višji sili. Ker ko sem se oddaljil od izida in priznal, da nisem mogel zaščititi svoje mame in so , moral sem vedeti, da lahko nekdo/nekaj drugega. Potreben je bil način, kako odstraniti strah in očistiti vzorce in prepričanja, ki sem jih tako dolgo nosil v sebi. Vera mi je dala to svobodo.

Čeprav sem se velikokrat izgubil v žalosti okoli sebe, sem tako hvaležen za to, kar je moja mama in so' s samomor poskusi so me naučili. Naučila sem se poslušati lastno intuicijo – ne navodil družbe, kaj »moramo« ali »ne smemo« početi kot hčerke in mati s. Naučil sem se zgledovati po zgledu, delati na sebi tako moje so lahko vidi, kaj je mogoče na tem svetu. In naučil sem se, kar je najpomembneje, povzdigniti glas. Po letih, ko sem se ga bal uporabljati, ker sem se bal, da bi prizadel tiste, ki jih imam rad, ga zdaj uporabljam, da z našo zgodbo navdihujem druge.

Za več informacij o opozorilnih znakih in preprečevanju samomora, Klikni tukaj . Če razmišljate o samomoru ali se bojite, da bi lahko postali samomorilni, pokličite National Suicide Prevention Lifeline 24-7 na 1-800-273-TALK (8255). Če vas skrbi za nekoga, ki ga imate radi, obiščite SuicidePreventionLifeline.org . Če živite zunaj ZDA, lahko najdete seznam telefonskih številk za preprečevanje samomora po vsem svetu tukaj .

Priporočena