Kakšna je razlika med motnjo prenajedanja in samo preveč jedjo?

 Kaj's the Difference Between Binge-Eating Disorder

Hrana je veliko več kot prehrana; neločljivo je iz naših čustvenih življenj - ta hladen naval udobja iz zajemalke napol stopljene skalnate ceste, v katerem uživamo na sprehajališču med zelo zasluženimi poletnimi počitnicami; tista slastna polnost sveže pečenega kruha, ki ogreje naše telo, ko nas partner zapusti; in v bistvu je tista kokošja juha, ki so nam jo skuhali naši dedki, ko smo ostali doma z vročino.

Zato je razumljivo, da lahko pretiravamo, ko nas premakne razpoloženje. Čeprav nas kulturna statičnost okoli hrane – ki kar koli, od jajc do avokadovega toasta, hitro kategorizira kot »slabo« ali »dobro« ali najboljše od vsega, kot »superhrano« znotraj enega samega cikla novic – prepriča, da je kakršno koli pretirano uživanje ali čustveno navezanost na hrano je enaka prenajedanju.



'Prav vsi so kdaj prenajedli,' Dr. Adrienne Youdim , izredni profesor medicine na medicinski fakulteti UCLA David Geffen in docent medicine na medicinskem centru Cedars-Sinai SheKnows .

Youdim pravi, da prenajedanje pravzaprav nima jasne medicinske definicije. To je 'ko preprosto jeste do točke občutka sitosti.' Za kontekst pomislite na večerjo ob zahvalnem dnevu – ko nas pesem sirene koruznega kruha in nadeva zapelje, da odvežemo pas.

'Po drugi strani pa je motnja prenajedanja klinična diagnoza,' pravi. Youdim dodaja, da obstajajo jasna merila za diagnozo BED, ki vključuje prehranjevanje do neprijetnega, slabega občutka sitosti v skrajšanem obdobju.

'Običajno je to [vedenje] povezano z občutki krivde, nelagodja ali pomanjkanja nadzora,' pravi. Pogosto bodo ljudje sredi popivanja doživeli nekakšno stanje fuge – niso popolnoma prisotni ali se ne zavedajo vsega, kar jedo.

Čeprav gotovo ni običajno, da stres požre bližajočo se predstavitev (navsezadnje Double Stuf Oreos ne bo kritiziral robov naših PowerPoints) ali bolečino izgubljene ljubezni, ljudje, ki imajo POSTELJO, ne požrejo samo bolečine « vsake toliko časa. Namesto tega uporabljajo hrano kot nekakšno samopomirjevalno silo proti boleznim, kot so depresija, anksioznost ali PTSP – pogosto se prenajedajo v trajnih vzorcih, ko sploh niso lačni, nasitijo telo, da utišajo um.

Po mnenju registrirane dietetičarke Libby Parker, lastnice Ni vaš povprečni nutricionist LLC in nutricionistka, ki je specializirana za svetovanje bolnikom z motnjami hranjenja: 'Za diagnozo BED se mora nekdo prenajedati vsaj enkrat na teden vsaj tri mesece in pokazati 'izrazito stisko v zvezi s prenajedanjem'', ne da bi sprejel kompenzacijske ukrepe. kot je čiščenje ali prekomerna vadba. Parker primerja uživanje hrane s strani BED z alkoholikovo vnemo za pijačo; pomiril bo trenutno bolečino, zjutraj pa pustil večjo bolečino.

Okrevanje po BED je dolga pot, ki jo je najbolje prehoditi v družbi strokovne ekipe za zdravljenje, kot so terapevt, zdravnik in nutricionist, ki so dobro opremljeni, da pomagajo ljudem razvrstiti skozi osnovne čustvene težave, ne da bi morali odpreti vrata hladilnika. Sodelovanje z registriranim dietetikom lahko pomaga vsakomur z BED ceniti premišljen, uravnotežen pristop k hrani, ki ni odvisen od sramu.

Če menite, da imate vi ali vaša ljubljena oseba BED, se obrnite na Nacionalno združenje za motnje hranjenja za več informacij.

Priporočena