Moje poporodne vsiljive misli so me prestrašile

Moj sinček je bil popoln. Porod je bil naporen, a potem sem bila evforična. Imela sem zdravega sina z modrimi očmi in jagodno blond lasmi.

Ko je minilo prvih nekaj mesecev novega materinstva, pa me je vse bolj skrbelo za moje možgane. Moje misli so začele živeti svoje življenje, ločeno od mojih čustev. Običajno sta čustva in misel povezana – ali vsaj povezana – vendar sem imel trenutke, ko so moje misli nenadzorovano bežale od moje izkušnje. Kadar koli se je to zgodilo, sem si predstavljal, da avtomobil na toboganu drvi s tirov. Dojila bi svojega sina in nenadoma pomislila: 'Morala bi ga odložiti, oditi ven in se nikoli več vrniti,' in videla svetlo modro-rumen voziček, kako leti po zraku.

Najprej sem se temu poskušal izogniti. Bila sem izčrpana mama samohranilka pod velikim stresom. Toda misli so postajale pogostejše in nujnejše. Moji možgani so se pogovarjali sami s sabo, moje misli so bile vedno glasnejše, vztrajnejše. 'Pusti ga na tleh in odidi ter se nikoli več ne vrni.' 'Drži se stran od stopnic - kaj pa če mu pustiš, da pade po stopnicah?'

Nekega dne sem hodila do nabiralnika z otrokom, zavitim v odejico, z njegovim drobnim obrazom, stisnjenim v moj vrat, ko sem pomislila: »Udari ga po licih. Udarite ga zelo močno in poglejte, kaj se bo zgodilo.” V naglici sem stekla nazaj v hišo, da bi spravila sina stran od sebe. Počasi sem ga položila v gugalnico in opazovala vsak moj gib. Bila sem njegova mati in počutila sem se kot njegov najhujši sovražnik.

Bala sem se, da mi bo nekdo vzel otroka, če mu bom povedala, kaj mislim. Bilo me je strah, da nekdo ne bi odpelji ga in bi ga poškodoval.

Ali sem znorel? Kakšna druga razlaga bi lahko obstajala za to? Kako bi lahko zdrava oseba mirno in redno razmišljala o tem, da bi poškodovala svojega otroka?

Končno sem se odločila, da moram nekomu povedati, kaj se dogaja, in našla sem terapevta. Njen odgovor ni bil nič, kar bi si lahko predstavljal. Niti enkrat mi ni padlo na misel, da ne bi hotela mojega sina takoj vzeti izpod mojega varstva. Namesto tega je dala oznako temu, kar sem doživljal: vsiljive misli.

Vsiljive misli so povezana z OCD s strani Nacionalnega inštituta za duševno zdravje, oživijo pa tudi s poporodnim OKM, ki je oblika obsesivno-kompulzivne motnje, ki se pojavi po rojstvu otroka. Na priljubljeni in vplivni spletni strani Poporodni napredek , je Jenna Hatfield napisala grozljivo pripoved o tem, kako je živeti v tok vsiljivih misli o vašem otroku.

»Samo začni z večerjo. Samo začni z večerjo. Človek, lažje je bilo pripraviti večerjo brez otroka.

»Ali to pomeni, da ga nočem? Ali to pomeni, da se ga želim znebiti? Vem, kako ljudje to počnejo.

»O bog, jaz bom eden tistih ljudi na novicah.

'Prenehaj. Samo nehaj. To je samo OCD. Seveda je bilo lažje brez otrok.

»Kaj lahko naredim brez noža? Vem, da je v pomivalnem stroju. Kaj če ga zgrabim in …

»NEHAJTE si predstavljati. STOP.STOP STOP.

»Rezanci. Lahko naredim rezance. Če je v drugi sobi, ga ne bom poškodoval.

Težko mi je, celo vsa ta leta pozneje, brati Hatfieldov iskren opis. Živo se spominjam sramu in strahu, sovraštva do sebe in žalosti, ki sem jih čutil, ko se mi je to dogajalo.

Med prvim obiskom mi je terapevtka zagotovila, da mi bo bolje, da se bodo misli ustavile in da sem dobra mama, kar pa ne pomeni, da svojega sina ne ljubim ali si ga ne želim. Bilo je kot stokrat božični dan. Nikoli ne bom pozabil olajšanja in veselja, ki sta me preplavila. Skoraj takoj so se misli začele umikati. Mnogi verjamejo, da s poskusom zatreti vsiljive misli , jih dejansko poslabšaš. Ugotovil sem, da je to res. Sram in molk sta me skoraj prevzela. Ko sem govoril o teh mislih, sem se začel osvobajati.

Opomba urednika: priporočamo Poporodni napredek za vsakogar, ki doživlja kakršno koli poporodno čustveno težavo. Na spletnem mestu je na voljo ogromno virov in pomoči, vključno s forumi za podporo, seznami storitev in ponudnikov duševnega zdravja ter odgovori na vaša vprašanja. Če se vam pojavljajo vsiljive misli, ki niso povezane s poporodnim obdobjem, The Nacionalno zavezništvo za duševne bolezni ima informacije in vire, ki vam lahko pomagajo, vključno s telefonsko ali SMS linijo za pomoč. Pomoč je na voljo. Niste sami.