Naj vas med počitnicami delo ne obremenjuje

 Poslovna ženska, ki dela pozno doma

V idealnem svetu bi bila sezona počitnic polna praznovanj, časa z družino in minimalnega stresa. V resnici so lahko počitnice eden najbolj stresnih obdobij v našem življenju. V Ameriki veliko ljudi poroča, da so med počitnicami pod večjim stresom, prizadete so zlasti ženske. Glede na raziskavo, ki jo je Ameriško psihološko združenje , 'skoraj polovica vseh žensk v Združenih državah med prazniki doživi povečan stres, kar pomeni veliko tveganje za zdravje njihovega duha in telesa.'

Vodenje lastnega podjetja zahteva veliko pozornosti, časa in energije. Na srečo številni lastniki podjetij uspevajo v hitrem tempu in pod visokim pritiskom »biti glavni«. Vendar lahko med prazniki stvari postanejo še bolj razburkane kot običajno in včasih se celo najboljši menedžerji spopadajo z nalogo, kako uravnotežiti povečane pritiske službe in domačega življenja. Počitnice so lahko izziv za lastnike podjetij iz različnih razlogov, kot so krajši roki projektov ali celo skrbi glede varstva otrok, saj večina otrok ni v šoli.

Če se praznikov približujete s strahom pred vsem, kar morate žonglirati, razmislite o uporabi naslednjih strategij za upravljanje ravnotežja med delom in zasebnim življenjem v tem burnem času.



1. Prenesite odgovornosti, ki bi jih običajno opravljali sami. Počitnice so odličen čas, da si privoščite oddih in pustite, da del dela opravi nekdo drug. Na primer, prosite družinskega člana ali prijatelja, da speče piškote, ki jih morate prinesti na praznično zabavo. Na poslovni strani ste morda razmišljali o povečanju odgovornosti zaposlenega na delovnem mestu. Zdaj je morda pravi trenutek, da daste zaposlenemu priložnost, da se izkaže in prevzame del bremena z vaših ramen.

2. Naučite se reči 'ne'. Lastnikom podjetij je lahko zelo težko naučiti se reči 'ne'. Ponosni ste na svoje dosežke in uživate v tem, da prispevate k svetu okoli sebe. Včasih pa morate omejiti svoje obveznosti, še posebej, ko prazniki povečajo smeri, ki vas vlečejo. Dajte prednost tistemu, kar je za vas pomembno, in recite »ne« tistemu, kar lahko. Ni vam treba prostovoljno predsedovati odboru za načrtovanje zabave v otrokovi šoli, niti vam ni treba delati 14 ur na dan, da si lahko vaš poslovni partner vzame prost teden. Če zavrnete dogodke ali naloge, ne postanete slab starš, šef ali prijatelj.

3. Ustvarite urnik in se ga držite. Če rečete, da boste pisarno zapustili ob 17.00, zapustite pisarno ob 17.00. V večini primerov lahko delo počaka. Podobno razporedite načrte, ki jih naredite z družino in prijatelji, tako da bo to določen sestanek v vaši rutini. Z neslužbenimi dejavnostmi ravnajte kot s sestankom s stranko – ne izpustite načrtov, če lahko pomagate.

Usklajevanje med delom in življenjem med počitnicami je morda lažje reči kot narediti, a če boste uporabili zgornje strategije, boste morda v tem prazničnem času nekoliko manj pod stresom.

Jane Stein je ustanoviteljica Vaša franšiza čaka , svetovalno podjetje za moške in ženske, ki raziskujejo franšizing kot alternativno poklicno pot.

Priporočena