Pazite se božične krize parov, ki lahko uniči vaš zakon

  Pazite se božične krize parov

Da, prazniki so veseli, duhovni, potrjujejo ljubezen, polni popolnosti, To je čudovito življenje trenutke … vsaj na zaslonu. Resničnost: poskus doseči popolnost, za katero si predstavljamo, da jo doživljajo vsi ostali, lahko povzroči tolikšen pritisk, da ni čudno, da je »božičkova sezona« eden od dveh vrhuncev v letu, ko se razmerja sesujejo in pogorijo. (Drugo je okoli valentinovega.)

Mnogi ljudje zaradi božiča zaidejo v vrtoglavico in razmišljajo: »Zakaj moje življenje ni takšno, kot sem si mislil, da bo na tej stopnji? Zakaj se ne počutim srečnega? Kaj je narobe?‘ Da bi našli odgovor, pogosto pripišejo krivdo svojemu partnerju. Lahko sledi kaos.



Toda tukaj je, kako lahko preživite praznike, ne da bi sprejeli impulzivno dejanje, ki bi ga morda obžalovali.

Iskanje duše

Preden se pogovorite s svojim zakoncem (in vsekakor preden kričite na svojega partnerja), opravite nekaj poštenega in bolečega razmisleka. So vaši občutki tesnobe in nezadovoljstva posledica dolgo tlečih, nerešljivih težav v partnerskem odnosu? Ali pa so posledica praznin v vašem življenju, ki jih lahko zapolnite samo vi?

Moja pacientka Denise (vsa imena so spremenjena) je konec novembra lani rekla: »Videla sem, kako se dvigujejo vsi praznični okraski, in čutila sem takšno praznino v želodcu. Običajno se veselim počitnic s Samom, letos pa se ne veselim, da bosta skupaj preživela božič. Kar naprej nabiram prepire. Mogoče želim, da odide.'

Med pogovorom je 44-letnica ugotovila, da zadnje čase čuti, da gredo življenjske priložnosti mimo nje, da ni več otrok, ki komaj čaka na božično jutro, da odvije vsa darila. Počutila se je staro in utrujeno ter ni vedela, kako bi spremenila stvari na bolje, zato se je zdelo najlažje vzrok za svojo bolečino pripisati svojemu možu, s katerim sta bila 15 let.

Najlažji, vendar ne pravi vzrok. Ko je bila mlada, je Denise sanjala o tem, da bi postala umetnica, a je te sanje pustila na stran in si ustvarila donosno kariero v maloprodaji. Zdaj je spoznala: »Moram se vrniti v umetniško šolo. Ni še prepozno.”

Ta božič z možem praznujeta, da je bila Deniseina slika izbrana za razstavo v soseski umetniški galeriji.

imeti to pogovor

Če res obstajajo težave v zakonu, ki vas mučijo, je bistveno, da se pogovorite s svojim zakoncem, ne da dušite nezadovoljstva, dokler ne izbruhne v eksploziji besednega strupa.

V ta namen pogovor ne bi smel potekati v načinu obtoževanja: 'Ti si kriv, da nisem srečen', temveč v iskrenem, odprtem raziskovanju občutkov.

Takole je 30-letna Sandy pristopila k potencialno težkemu pogovoru s Philom, njenim možem dve leti: »Draga, v zadnjem času se mi zdi, da sva na različnih poteh. Rad sem zvečer doma; zdi se, da ste raje zunaj na zabavah in vseh vrstah dogodkov. Pogovorimo se o stvareh, preden se začnemo oddaljevati.”

Izkazalo se je, da je Phil čutil, da bi zamudil, če ne bi izkoristil vsake počitniško usmerjene priložnosti, ki se mu ponudi. Njegovo otroštvo je božiče preživel v teku od hiše enega širšega družinskega člana do drugega. Sandy ni bila 'zabavna oseba' in je imela raje mirne trenutke doma in ob ognjišču.

Sklenila sta kompromis – Sandy se je strinjala, da bo spremljala Phila na tedensko zabavo, lahko je šel sam na drug dogodek ali dva, preostanek tedna pa bosta preživela skupaj doma.

Skupaj si zastavite cilje za leto 2016

'To je sezona za sprejemanje individualnih resolucij. Zakaj si ne bi v dvoje postavili ciljev tudi za novo leto? Katera področja vašega življenja delujejo dobro in katera področja potrebujejo nekaj pozornosti?

Beth in Sam sledita temu ritualu pet od sedmih let, kolikor sta poročena. 33-letna Beth pravi: 'Skupno sprejemanje resolucij nam pomaga, da odnosa ne jemljemo za samoumevnega.'

Morda sta vidva pripravljena začeti varčevati za nakup hiše ali morda želite, da se vaš mož neha 'šaliti' o vaših kuharskih sposobnostih (ali pomanjkanju le-teh) in želi, da ga nehate prekinjati, ko pripoveduje zgodbo. Načrtujte prijave vsako četrtletje, da vidite, kako napredujejo te resolucije.

Ne pozabite, zakon zahteva trud v vsakem letnem času, še posebej pa v letnem času, ko obstaja takšen pritisk, da je treba biti vesel!

Priporočena