Po napadu v Manchestru moj strah ne more biti strah mojega sina

  Pogled od zadaj na mamo, ki deli glasbo

Grozno človeško bitje sem. To sem pomislil, ko sem ugotovil, da je moj prvi odziv na Manchester napad je bil, Oh, še eno bombardiranje - grozno . Na zadnje s seznama grozljivk sem se odzval tako, kot bi morda izrazil stisko ob novici, da ima nekdo gripo. To je tako grozno; si že izpraznil pomivalni stroj? Še huje, moja druga reakcija je bila na koncu sebična: Te revne družine ... Kaj pa mi?

Nisem ponosen, da sem o sebi takoj povzročil to tragedijo, vendar sumim, da še zdaleč nisem sam. Okoliščine dogodka so me spravile v vrtinec strahu, žalosti, krivde in dvoma, vse pa je kulminiralo v vrsti vprašanj, osredotočenih name. Kako naj sploh zaščitim svoje otroke? Kaj lahko storim, da nočna mora, ki jo preživljata ta starša, ne postane moja? Česa ne smem narediti? Kakšna zavrnitev ali preklic bi nas zaščitila?

Moje misli so se takoj obrnile k najbolj neposredni, ranljivi priložnosti, ki je grozila na našem koledarju. Z možem sva pred meseci zapravljala za vstopnice za trenutno turnejo U2. Več let sva si obljubljala, da bova nekega dne šla, in ko sem lebdel ob svojem računalniku, ne da bi upošteval število ur pouka, ki jih je predstavljal znak za dolar, sem bil nad luno od navdušenja nad možnostjo, da bom končno izpolnil te sanje, ampak tudi to, da jih lahko delimo z najinim skoraj 13-letnim sinom. Po tragičnih dogodkih na koncertu Ariane Grande v Manchestru pa se je to zdelo veliko manj kot darilo in bolj kot nepremišljeno ogrožanje. Dušil sem, v želodcu mi je pronicala kislina in v glavi so se kopičile nočne more. Ko je kaj-če doseglo vročino, sem se zlomil. 'Ali naj poskusimo preklicati?' Možu sem poslala e-pošto, saj sploh nisem bila prepričana, kakšen odgovor želim. 'Ne,' je takoj rekel. 'Če začnemo teči, kje se ustavimo?'



Imel je seveda prav. Toda razum si vzame dopust, ko vas skrbi varnost vašega otroka. Zame in druge skrbnike, kot sem jaz, je potrebno zavestno prizadevanje, da zatremo impulz, da bi se umaknili od sveta in se stisnili nekje na varno ter poskušali zaščititi svojo družino pred zaznanim napadom nevarnosti, ki prežijo z vseh strani. Poskušal sem, res sem poskušal, odvrniti iracionalne, vztrajne misli. Vrtenje v tesnobi ne bi nikomur pomagalo. Vendar sem moral najti način, da ne dovolim, da strah zavlada meni - ali življenju moje družine. Strah nas je lahko, ne da bi dovolili, da strah nadzoruje naše življenje. Povsem razumljivo je, da se počutite prestrašene, napete in nemočne; trik je v iskanju načinov, da ne dovolimo tem čustvom, da nas prevzamejo.

Nasvet iz Centri za nadzor in preprečevanje bolezni o tem, kako se pripraviti na potrese in orkane, je enako uporabna za dogodke javnih nesreč – oprijemljivi, jasni ukrepi nam lahko pomagajo, da se počutimo bolj pripravljene in manj ranljive za nesreče vseh vrst. Predlagajo vzpostavitev točke srečanja in načrt prevoza. Tako boste, če ste ločeni ali naletite na onemogočen prevoz, vedeli, kje se srečati in kako priti do tja. Poleg tega pravijo, da bi morali imeti nekaj različnih srečanj, da bi ponudili možnosti, če katera ni dostopna. Z možem sva bila 11. septembra na Manhattnu in na lastni koži sva izkusila, kako pomembno je imeti vsaj eno (po možnosti več) kontaktno osebo za nujne primere. CDC priporoča, da programirate te številke v svoj telefon in daste kartico s temi številkami družinskim članom brez telefona, na primer majhnim otrokom. Ta oseba je lahko tudi kontaktna točka in stopi v stik z drugimi, da jim sporoči vaš status. Seveda nič od tega ne deluje, če tega ne preletite. Vadba poteka dejanja pomaga zagotoviti, da v zelo stresni situaciji vsi vedo, kaj morajo storiti, in lahko to izvedejo čim bolj mirno.

Kljub temu je to težavno. Kako lahko vadimo, tečemo skozi potencialno grozljiv scenarij, ne da bi to postalo točka tesnobe? Zame je to največji boj: metodični načrt, ki se spopada s čustvenim vrtincem. Moj lastni opičji um skače naokoli in kriči: »Nevarnost! Nevarnost!' Zaradi tega se zdi načrtovanje nesmiselno, morda celo nepotrebno dramatično. Toda imeti načrt je način, kako to energijo postaviti na svoje mesto in ji postaviti meje. Z vijuganjem rok ne dosežem ničesar, razen da nahranim lastne strahove mojega sina – ne bo ničesar popravilo in zagotovo mu ne bo pomagalo. Za njegovo dobro moram potolažiti svoje pomisleke in zagotoviti – s čim manj drame – da ve in lahko izvaja naše strategije za nujne primere. Navsezadnje se moram spomniti, da moj strah in skrb ne zaščitita moje družine. Lahko poskrbim, da smo kar se da pripravljeni, vzamem zdravila proti anksioznosti, če je potrebno, in nato pustim, da grem po svojih najboljših močeh. Še naprej bom imel rad svoje otroke, poskrbel, da bodo dodali ljubezen svetu in upam, da jih nikoli ne bo strah za lastne otroke.

Priporočena