Poskušati biti pozitiven jogi me je le napolnilo z besom

 Poskušam biti pozitiven jogi

Joga je eden najbolj priljubljenih načinov za vadbo ljudi po vsem svetu. Ljudje pridejo k jogi namesto CrossFitu ali teku ali številnim drugim športom z razlogom: iščejo tisti dodatni duhovni vidik. S svojimi telesnimi gibi vsak dan želijo infuzijo srca in duše.

Poznam ta občutek. Mesece sem vsakodnevno vadila jogo, pred tem pa sem vadila občasno zadnjih 30 let. Joga je velik del mojega življenja – pred kratkim sem postal učitelj joge – vendar sem se vedno boril s tem, kar imenujem »neizprosna pozitivnost«.

Tako na blazini kot zunaj nje je težko sprejeti idejo o nenehnem osredotočanju na pozitivno. O sebi mislim, da sem realist in ko se zgodijo slabe stvari, se rad z njimi soočim neposredno. Da, pozitivna naravnanost pomaga olajšati nekatere stvari, lahko pa se tudi zdi banalna in plitka, ko se soočimo s težavami v resničnem življenju. Če izgubite nekoga, ki ga imate radi, ni nič dobrega. V resnično bolečih dogodkih ni srečne strani. In včasih je to v redu.



Bilo je proti koncu mojega 300-urnega usposabljanja za učitelje joge, ko sem končno spoznal, da se mi ni treba nenehno osredotočati na pozitivno, da bi bil še vedno učinkovit učitelj. Ponavadi sem jezna oseba. Ko se zgodijo stvari, na katere ne morem vplivati, to delam na dolgih tekih in uživam v fizični praksi, da utrudim svoj um in pomirim to jezo. Deluje. Toda težav ne preoblikujem toliko, temveč jih premagam v podreditev. Jogi, ki obiskuje moje tečaje, ne bo imel veliko govora o dharmi. Ampak dobila bo rit. Skrbelo me je, da bi zaradi tega postal slab učitelj joge. Toda kako naj vadim nekaj, kar se ne zdi pristno ali ne deluje v moji praksi?

V vsakem razredu poskušam meditirati o težavah v svojem življenju in z gibanjem pomagam pri njihovem reševanju. Še vedno pa zelo čutim svoje težave. To jezo uporabljam kot gorivo. Stvari, kot je ' Besna joga ,« joga, ki preklinjanje nadomesti meditacijo, so ustvarjeni za ljudi, kot sem jaz. Ampak vedno sem se počutil kot slab jogi. Kot da morda delam nekaj narobe, ker nisem bolj zen in pozitiven v vsaki interakciji.

Do pred nekaj tedni.

Ves čas svojega učiteljskega izobraževanja sem se boril s sutrami - starodavnim besedilom, ki sestavlja velik del filozofije joge - in z idejo, da so vse težave stvaritve našega uma. Kaj pa, če bi sprejel to, kar sem? Kaj pa, če svojim študentom ponudim prakso, ki je hkrati poštena in duhovna? Kaj pa, če bi rekel, da ni samo v redu biti pozitiven, ampak tudi, da je v redu, če se kdaj pa kdaj potopiš – dokler na svojo preprogo preneseš ta borbeni duh. Če se počutite grozno in kljub temu zmorete vaditi, potem ste naredili nekaj težje kot oseba, ki je samo videti srečna in spokojna. Imate več razlogov za ponos!

Nikoli ne bom mojster zena. Toda pojavim se vsak dan, pripravljen na vadbo, pripravljen iti skozi mešanico čustev, ki se mi porodijo na blazini. In na koncu je to morda bolj zdravo kot zatirati težave in se pretvarjati, da niso pomembne. Ali pa se morda hecam. V vsakem primeru se pojavim.

Priporočena