Rezanje kave, ko ste noseči, ni več dovolj za zaščito otroka

 Pogled na kavo

Obstaja cel kup stvari, ki nam jih rečejo, da jih med nosečnostjo ne smemo uživati, zdaj pa lahko seznamu dodamo še eno. Nedavna študija, objavljena v reviji Plodnost in sterilnost ugotovili, da so bili moški in ženske, ki so spili več kot dve skodelici kave, ko so poskušali zanositi večja verjetnost spontanega splava .

Kaj praviš? Študija, ki je preučevala pare v Teksasu in Michiganu, ki so poskušali zanositi, je imela 347 uspešnih parov. Od tistih parov, ki so spočeli, jih je 98 splavilo. Ko so raziskovalci pogledali življenjske navade teh parov, so ugotovili, da ženske in moški ki so zaužile največ kofeina v času, ko so zanosile, so bile najverjetneje splavljene.



Ti rezultati bi lahko močno zaznamovali jutranjo rutino milijonov ljudi, ker ki zjutraj ne pije kave ? Je del jutra skoraj vsakogar in mnogi od nas ne morejo brez njega. Toda izkazalo se je, da zmanjšanje količine tekoče energije zjutraj lahko zmanjša vaše možnosti za spontani splav. In za ljudi, ki so morda doživeli spontani splav ali dva, je opustitev kave majhen ukrep, ki bi lahko imel velik vpliv.

Po drugi strani pa je osvežujoče videti, da niso le ženske tiste, ki so povedale, da lahko njihova dejanja vplivajo na dobro počutje nosečnosti. Biti oseba, ki nosi ali namerava nositi otroka, vključuje toliko stvari, ki jih je treba in ne, da je nemogoče ostati zravnan. Pravzaprav se včasih zdi, da ne moremo storiti ničesar prav, ko inkubiramo drugega človeka.

Rečeno nam je, da bi morali telovaditi, vendar se izogibati vsemu, kar je preveč naporno, saj ne smemo dvigovati ničesar težkega. Mehki siri, delikatesno meso in surovi suši niso na mizi, prav tako alkohol (čeprav nekatere študije kažejo, da nobena količina alkohola ni varna med nosečnostjo - kar nam je CDC tako premišljeno sporočil ko je osramotil ženske ki so v rodni dobi in niso na kontracepciji, ki bi lahko uživale alkohol – drugi kažejo, da kozarec vina občasno je lahko dobra stvar ). Vroča kopel je lahko nevarna, kar pomeni, da masažne kadi in savne vsekakor ne pridejo v poštev. Seznam se nadaljuje in nadaljuje.

Posledica vsega tega strahu je pogosto hud stres in tesnoba, da lahko naredimo kaj narobe in poškodujemo svojega otroka. Posledica je lahko perinatalna anksioznost in depresija. Prav tako lahko povzroči ogromno krivde, če gre z nosečnostjo kaj narobe, zaradi česar se zlahka krivimo za karkoli se je zgodilo. Če le ne bi uporabljala grelnikov sedežev, ne bi izgubila nosečnosti.

Čeprav je torej pomembno, da poslušate svojega zdravnika in berete novo znanost, je prav tako v redu, da to vzamete z rezervo. Lahko vam postane slabo, ko poskušate zagotoviti, da ne naredite nič narobe, ko ste noseči ali poskušate zanositi, in na koncu dneva lahko nadzorujete le toliko. Tudi če naredite vse pravilno, gre lahko kaj narobe in nemogoče je upoštevati vsako posamezno spremenljivko.

Kot ženske se že držimo tako nemogočih standardov na skoraj vseh področjih našega življenja. Nosečnost, spočetje in neplodnost so že dovolj stresni, ne da bi čutili potrebo po nerealnih standardih vedenja, zlasti če vedenje moških ni nadzorovano na enak način. Vsaj glede uživanja kofeina pa lahko moškemu partnerju rečete, da je prav tako odgovoren kot vi.

Preden greste, preverite

Slika: Cathérine/Moment Open/Getty Images

Priporočena