Se želite povezati s svojim najstnikom? Naredite to eno preprosto stvar

  Se želite povezati s svojim najstnikom?

Če imate v življenju najstnika — ali, na srečo, veliko najstnikov —, se vam morda zdi, da živite na različnih planetih. Resnično povezovanje z najstniki v vašem življenju se morda sliši kot nemogoč čudež, ki je enak zmagi na loteriji ali ozdravitvi lastnega raka s pitjem zelenega soka. Ampak tukaj ne govorim o čarobnem namišljenem zdravilu za vse. Pravzaprav je rešitev te najstniške razdalje tako osnovna, tako učinkovita - in tako težko izvedljiva. Si pripravljen?

Če se želite povezati s svojim najstnikom, morate le poslušati svojega najstnika. to je to.

Ko pa rečem: »Poslušaj«, mislim poslušaj . Ne mislim: 'Nehaj govoriti.' Ne mislim: 'Ne prekinjaj.' Mislim: 'Sezite v svoje možgane, ugasnite svoje misli in se 100-odstotno osredotočite na to, kar otrok govori.'

njegova zadovoljuje nadosnovno potrebo za človeško žival: počutiti se prepoznano. Da se počutijo cenjene. To je različica za velikega otroka, ki drži svojega otroka in mu drgne hrbet; vašemu najstniku govori: »V redu si. Lahko si samo. Imam te.' Toda drgniti majhen hrbet je lažje kot vibirati z najstnikom. Razumem. Morda sem »šepetalec za najstnike« (v lastnem otroštvu sem šel skozi megatravmo in 17 let poučeval ogrožene otroke, tako da razumem boj), a ta globok slog poslušanja mi ni prišel sam po sebi. Šele ko sem dobil certifikat za življenjskega trenerja mladih, sem se naučil prestopiti sluha skozi filter lastnih misli in vrednot do poslušanje do otrokovih lastnih misli in vrednot. Zdelo se mi je, kot da pulim zobe s svojimi strankami v praksi. 'Kaj delam narobe?' Vprašal sem svojega profesorja usposabljanja. »Vsa vprašanja imam začrtana; Natančno vidim, kaj mora moja stranka narediti. Kako to, da je vse zataknjeno?' 'Ker to ni treniranje,' je dejala. 'To je nadzor.' Ohhh Ko sem opazoval njeno modeliranje trenerske prakse, sem ugotovil, da ni odrasla oseba – starš, učitelj ali trener – tisti, ki otroku pomaga doseči svoje cilje; to je otrok. oni imajo svoje rešitve. Naša naloga kot odrasli pomočniki je, da smo dovolj uglašeni, da ujamemo to raztopino, ko jim pade iz ust. »Torej,« se morda sprašujete, »moral bi poslušati, ne da bi imel svoje misli? Je to sploh mogoče?' Tako je, kot se je izkazalo - tudi za navadne ljudi, kot smo mi. Toda 'možno' ne pomeni 'lahko', še posebej, če najstnik, ki ga ljubiš, doživlja enako bolečino kot pri svojih letih. Ena mama mi je povedala, da je njen največji starševski izziv, »ko težave mojega otroka izgledajo kot težave, ki sem jih imel kot najstnik. Takrat jih nisem vedel, kako jih rešiti in še vedno jih ne. Govorite o čustvenih lisicah. Kot starš čutite obupno potrebo, da pomagate otroku, da to reši, tako iz ljubezni kot iz želje, da bi ozdravil svoje starodavno brazgotinsko tkivo. Ampak kaj? Čarobno bi morali vedeti, kako odpraviti težavo zdaj ko tega nisi mogel popraviti pred vsemi leti? Uganite: ni na vas, da to 'rešite'. Ni na vas, da karkoli 'predlagate'. Ta strategija ne bo delovala.?Ta strategija nikoli deluje. Kar deluje, je poslušanje in spraševanje ter več poslušanja, ko si otroci to sami izmislijo. Tudi če se starš teoretično strinja, da je poslušanje rešitev, je to težko uresničiti. Mama, katere otrok je preživel čas v visokokakovostnem domu za zdravljenje, mi je povedala: »Program je vdrl [pomen poslušanja] v staršem glave, tako da razumem – vendar sem se ga morala naučiti. Težko je razumeti, če ste navajeni samo poslušati besede in molčati, dokler niste na vrsti, da poveste svoje mnenje ali poveste svojo zgodbo.' njegovo še toliko bolj otežuje dejstvo, da smo se odrasli v svoji, hm, starosti dejansko naučili nekaj ali dveh. In te lekcije želimo deliti z najstniki v upanju, da jim bomo prihranili boj (ali morda v upanju, da bomo delili svoj sijaj). Toda tukaj je nekaj o mladostnikih: bili so dobesedno zasnovani tako, da razmišljajo sami. Da se oddaljijo od norm svojih staršev. Da upognejo njihovo brstenje avtonomija . To je tisto, kar njihovi možgani počnejo prav v tem trenutku: ločijo se od staršev. In da bi jim resnično pomagali, moramo ponazoriti naše spoštovanje do njihovih misli in rešitev. Ker ta slog globokega poslušanja ni naraven, je tukaj nekaj konkretnih stvari, ki jih lahko storite, da se uglasite iz lastnih misli in besed svojega najstnika.
  • Postavite vprašanja, da boste bolje razumeli, kaj najstnik doživlja in kako dojema situacijo, ki jo opisuje.
  • Postavljajte vprašanja o tem, kaj želijo, da je realnost situacije v nasprotju s tem, kakršna je trenutno.
  • Vprašajte jih, kaj bi se moralo zgoditi, da bi se ta realnost uresničila.
  • Bodite super tihi, ko razmišljajo o tem vprašanju – po potrebi dolge, neprijetne minute.
  • rjavijo najstniški nagoni v tej zadevi.
  • Vprašajte jih, katere majhne, ​​enostavne korake bi lahko naredili za uresničitev teh sprememb.
  • Redno se pri njih preverjajte, da vidite, ali delajo te majhne korake, in ugotovite, kakšni bi morali biti naslednji koraki.
Opazite, kako to nima nobene zveze z vami, odraslim? kot, nič . Vse je odvisno od otrokovih zaznav; vse je v tem, da otrok ukrepa, da reši svoj problem. Vaša edina služba? Poslušajte, zaupajte in spremljajte. Torej imamo ti dve možnosti: staro in novo. Logično, kateri pristop bo najstnika bolj pritegnil v komunikacijo? Poslušamo ravno toliko, da ujamemo temo, nato pa jim rečemo, naj poslušajo, kaj mi misliš? Ali nas globoko poslušati in jih vabiti, naj delijo kaj oni misliš?

Ja, neumno je, kar je ravno bistvo. Če se želite povezati s svojim najstnikom, se preprosto preklopite v način brez možganov in se uglasite njihov možgane in opazuj, kaj se dogaja.

Priporočena