Sem na dieti in zaradi tega se počutim krivega

 jaz'm on a diet and I

Dieta je slaba beseda. Ne smemo se prikrajšati. Ne odrekajte si nečesa, kar imate radi, če vas to nekaj osrečuje. No, obožujem kruh. In sladkor. In maslo. Ne pozabite na kruh z maslo. In fižolov burritos z dodatnim sirom. In pica, o moj bog, vsa pica. Vendar si za 30 dni odrekam vse to in še več.

Lansko leto sem se izzvala na 30 dni brez žitaric, samo da poskusim. Želel sem spremeniti svoje prehranjevalne navade, tako da bi moja prehrana vsebovala več kot le kosmiče za zajtrk, pico za kosilo, testenine za večerjo in piškote za sladico. In pomagalo je. Res, res je pomagalo. Rad sem bil v kuhinji, iskal nove načine za izdelavo starih stvari in dejansko načrtoval tri obroke, polne hranil, maščob in beljakovin. Zjutraj sem se zbujala, da bi naredila zajtrk in začela dan zase, ne pa za moškega. Bilo je dobro.



Ko je letos moj bratranec omenil, da bi naredil krog Whole30 (paleo dieta na steroidih), sem se odločil, da je čas, da to poskusim. Brez zrn. Brez sladkorja. Brez stročnic. Brez vina (uf). Brez mlečnih izdelkov. Brez pretvarjanja. Nikar ne delajte kruha iz alternativnih mok. Bil sem v krizi, sem pomislil. To bo dobro. To mi bo dalo nekaj, na kar se bom osredotočil. Poleg tega sem enkrat odstranil žitarice. Kako težko bi lahko bilo to? Spojler: Težko kot hudič. Prejšnji ponedeljek zjutraj sem ob 6. uri zjutraj doživel čustveni zlom zaradi misli na krofe. V redu je; Uspelo mi je. Naredil sem nekaj jajc in življenje je bilo dobro. Hrepenenje je izginilo. Ena točka zame.

Želim pojasniti eno stvar. Moj namen ni shujšati; diete niso vedno namenjene pridobivanju telesa na plaži. Vendar izgovorite besede 'Sem na tej dieti ...' in ljudje bodo takoj mislili, da nameravate. »Ampak ni vam treba shujšati. Izgledaš odlično!' hvala Ampak ne, ljudje, ne poskušam obriti pet funtov (pravzaprav bi si lahko sposodil pet funtov?). Samo ponastavitev potrebujem. In to je točno tisto, kar naj bi Whole30 naredil. Ne želi vas ubiti prijatelj lepega vremena ali modna dieta (opomnite se na to v drugem tednu). To je tisti prijatelj, ki vam bo dal spodbudo, ko ste potrti, dvignil vašo raven energije in vam pomagal videti hrano na nov način. Ker zmanjšuje vnetje, lahko celo ozdravi blažji primer samodiagnosticirane psoriaze na mojem lasišču.

Tako da, sem na dieti. In ko se pomudim s seznama stvari, ki jih ne smem jesti, ljudje odgovorijo: 'Kaj za vraga še ostane?' Potem pride pogled, ki bi prav tako lahko rekel: 'Ne moreva biti prijatelja, ker si ti dekle, ki je na dieti.' Nenadoma sem postala tisto, o čemer si vsi radi mislijo, da je ena tistih deklet, ki jedo samo solato. (P.S. Kaj vam je solata kdaj naredila in kdaj natančno je to, kar jemo, dejansko postalo to, kar smo?)

Naučil sem se, da ljudje presojajo vašo prehrano prav tako kot vašo barvo las. Ne morete osrečiti vseh, zato bi lahko osrečili tudi sebe. Morda sem začasno brez pice, a zagotovo se počutim odlično. In čez 30 dni se bova s ​​pizzo usedla in razložil bom, zakaj sem rabil nekaj prostora, vendar sva lahko še vedno prijatelja. Tudi ranč lahko pride.

Zaenkrat, če me povabiš k sebi na večerjo, ja, res bo nadležno, ko bom vprašal, katere sestavine si uporabil za to omako za špagete. Če želite iti na veselo uro, sem tam. Ampak iz enega samega razloga, da se družim s teboj. ne morem piti. Niti malo in ne, ne bom delal izjem. Ne enkrat. Zaradi tega sem norčav in nihče noče biti buzzkill. Prihranil vam bom nekaj časa in se rekel, da sem nadležen, toda zdaj se odločam za to ... zame, hudiča. In ne bom odnehal.

Običajno se bom s tabo razvajal kateri koli dan v tednu. S tabo bom pojedel nerazumne količine kitajske hrane za s seboj. Za sladico bom pripravila toplo, čokoladno torto. Pil bom s tabo in se sprostil, nato pa od voznika Uberja zahteval, da gre skozi avtocesto Taco Bell na poti domov. Samo ne za 30 dni. 30 dni bom dekle na dieti.

In nočem se zaradi tega počutiti slabo.

Priporočena