Svetleča v temi črno-svetlobna joga je smešno zabavna

  Svetleča v temi črno-svetlobna joga je smešno zabavna

Ena ženska prekriva svoj obraz, prsi in roke z vrtinčastimi pikami neonske barve, ki se sveti v temi, druga pa ji okoli oči nariše oranžne poteze s čopičem, zaradi česar je videti kot tigrica. Trebušne mišice začnem risati na trebuh z električno roza barvo, zakaj pa ne? Svoj videz popestrimo s sijočimi zapestnicami in verižicami, ki so na kupu v sprednjem delu sobe. Čeprav se sliši, kot da se pripravljamo na uživanje drog na polju na glasbenem festivalu, to ne more biti dlje od resnice. Tukaj smo, da telovadimo. Dobrodošli v Buti Glow Yogi ali Buti 'Glowga', kot jo pogosto imenujejo, navdušeni fitnes noriji, ki pretresa svet joge, ki se včasih jemlje nekoliko preveč resno.

Razred v LA-ju The Bridge Mind Body Movement yoga studio veliko obljublja, da nam bo pomagal »otresti se stresa in prtljage iz delovnega tedna«, hkrati pa nas bo povezal z našim »prvobitnim bistvom in notranjo žensko močjo«. Imel sem dolg dan, ko sem udarjal po tipkovnici in sem se moral samo sprostiti na tečaju joge, in to je bil edini, ki je bil na voljo v moji soseski na ClassPass . Ko sem pritisnil gumb za rezervacijo, me je skrbelo, da bo preveč woo-woo, vendar sem vedel, da se ne morem umakniti, ne da bi tvegal strošek odpovedi. Toda vsi zadržki, ki sem jih imel, so hitro izginili, ko sem prijel za čopič. Ko sem s to skupino popolnih tujcev začel barvati svoje telo, sem se začel počutiti mirnejše kot takrat, ko sem vstopil. Spet sem se počutil kot otrok.



'Kot odrasli se le redko igramo,' pravi inštruktorica Theresa Lee. »Rad vidim, kako ustvarjalni so ljudje pri barvanju. Vse to je del negovanja duše, povezovanja uma in telesa ter ustvarjanja prakse ljubezni do samega sebe.«

Ko Lee ugasne luči in se prižgejo zadnje luči, se začne pravo delo. Ko graciozno premika svoje telo v utripajočem ritmu elektronske glasbe in hip-hopa, vodi hitro vadbo, ki združuje prvinske plesne gibe, tekoče asane in pliometrijo, ki ji vsi poskušamo slediti po najboljših močeh.

Ustvaril trener Bizzie Gold , katere slavne stranke so med drugim tudi Jennifer Love Hewitt, Buti Yoga je delno edinstvena, ker vadba vključuje skoraj neprekinjeno ritmično krožno gibanje bokov, ki tonizira mišice jedra. Buti joga je morda igriva, vendar vas bo spravila v rit. In kaj ima barva opraviti z vadbo? 'Slika in črne luči izboljšajo prakso, ker je temno in mi žarimo,' pravi Lee. 'Ljudem omogoča, da se počutijo bolj svobodne in samozavestne.'

Všeč mi je svoboda, ki jo barva karoserije in črne luči dodajajo razredu; pomaga mi, da me neha skrbeti, kako bi lahko izgledal, ko se poskušam ne zrušiti v neonski kup lastnih udov. Namesto da bi bil prisiljen strmeti v svoj prepoten obraz in tresoče se noge pod ostrimi fluorescenčnimi lučmi v ogledalu, vidim le narisana znamenja na svojem telesu in vseh drugih. V nekem trenutku sem se tako ujela v trenutek, da sem sosedov neonski odsev celo zamenjala za svojega.

Lee je na videz neizčrpen. Tako dolgo sva poskakovala gor in dol v položaju počepa, da so se moje noge počutile kot gumijaste trakove, pripravljene, da se zlomijo. Pogledala sem se v ogledalo in vsa barva mojega telesa se je zlila v kapljajoče neonske bazene znoja. Na tej stopnji sem bila videti manj kot žareča boginja in bolj kot prepotena močvirska pošast. Udarjali smo po tleh, da bi se povezali z ritmom glasbe, kar mi je pomagalo, da sem šel ven iz glave in prenehal intelektualizirati, kar počnemo, in se samo prebijal skozi to.

'Buti joga je zahtevna praksa in včasih morda celo neprijetna,' pravi Lee. »Ampak če boste opravljali delo, boste izkusili toliko fizičnih in energijskih koristi. Elektrika in moč v sobi med tečajem Buti Glow sta čarobni. Reakcije večine ljudi so: 'To je bilo težko, a tako zabavno!'«

In ima popolnoma prav. Na koncu pouka sem se pogreznil v svojo blazino in se počutil, kot da sem premagal vse skrbi, ki sem jih imel pred poukom. Edina misel, ki me je trenutno skrbela, je bila: 'Kdaj bomo lahko odstranili barve in to ponovili?!'

Priporočena