Vpliv Sarahe na duševno zdravje

  Vpliv Sarahe na duševno zdravje

Za tiste, ki iščejo nezaželene nasvete, je internet v preteklih letih vedno ponudil veliko priložnosti. Najprej je bil Formspring.me. Potem je bil tu še Yik Yak, ki je postal razvpit po ameriških fakultetah, ker je zastrašujoče hitro širil trače po kampusu. Zdaj pa obstaja Sarahah , aplikacija in spletno mesto, ki trdi, da vam »pomaga pri odkrivanju vaših prednosti in področij za izboljšave s prejemanjem povratnih informacij od vaših zaposlenih in prijateljev na zasebni način«.

Čeprav je Sarahah našla svoj (nepresenetljiv) klic med najstniki, razvijalec aplikacije trdi, da je orodje uvedel kot način, s katerim lahko zaposleni svojim vodjem in starejšim anonimno posredujejo povratne informacije navzgor. Zaradi enostavne uporabe na platformah družbenih medijev, kot sta Instagram in Snapchat, je takoj postal magnet za veliko mlajše občinstvo.

Takole deluje: uporabniki lahko pustijo anonimne komentarje prek povezave, ki je večina vdelanih v njihove zgodbe Snapchat ali Instagram profile. Stvari se običajno začnejo snežiti.



Mariel Makalintal, 17-letna srednješolka, se dobro zaveda negativnih vplivov, ki jih je imela Sarahah na njeno duševno zdravje takoj po razhodu – vendar ne zato, ker je bila deležna anonimnega sovraštva.

  Kako Sarahah vpliva na duševno zdravje

Slika: Getty Images/oblikovanje: Ashley Britton/SheKnows

»Zaradi prenosa sem večinoma nenehno preverjal sporočila, ki jih je moja bivša punca objavila na svojem Instagramu, ali so se sklicevala na mene ali na najin razhod ali pa sem bil obseden s sporočili, ki so mi bila poslana in so mi hvalili ali se opravičevali, v upanju, da jih je poslala ona, « pravi. 'Njegov obstoj mi je nekako omogočil, da sem poudaril malenkostne, obsesivne, bolj samopoškodovalne vidike razhoda, na katere se sicer morda ne bi osredotočil.'

Makalintal ni edini uporabnik Sarahah, ki je opazil, da prepogosto preverja aplikacijo ali se preveč zanaša nanjo za duševno pomiritev. Po obravnavanju podobnih primerov dr. Kimberly Hershenson, terapevtka s sedežem v New Yorku, svojim pacientom pravi, naj namesto uporabe aplikacije »uživajo v nečem brez tehnologije, kot je uživanje v dobrem obroku, meditacija ali uživanje topla kopel. Ko naredite prvi korak za prekinitev povezave, začnite razmišljati o daljšem odmoru in vrnitvi v resnično življenje.”

Dr. David Ezell, klinični direktor Darien Wellness v Darienu v Connecticutu, povzema nalogo aplikacije kot »zmoten izgovor za pasivno agresivnost in krutost. Pravi prijatelji lahko tistim, ki so jim blizu, povedo težke resnice brez domnevne pomoči tehnologije.«

Toda ravno nasprotno, Makalintal deli načine, kako ona in njeni vrstniki uporabljajo anonimnost aplikacije, da bi našli načine za podporo drug drugemu. »Včasih vem, da so ljudje žalostni ali imajo slabo noč, vendar nisem dovolj blizu z njimi, da bi jim o tem neposredno sporočil, zato jim namesto tega pošljem nekaj na Sarahah, da ponudim podporo ali jih poskusim prepričati počutim se nekoliko bolje,« pravi.

Izkušnja Makalintala je kanček upanja, da niso vsi uporabniki srednješolci, ki želijo drug drugega z zoprnimi komentarji zvabiti v čustvene motnje. Maria Yagoda, 27-letna urednica in pisateljica s sedežem v New Yorku, je ustvarila račun v aplikaciji, ker se je počutila »dolgočasena in depresivna ter je želela videti, ali bodo ljudje morda govorili lepe stvari«. Kot stalni kolumnist za podpredsednik ’s Na splošno , je videla priložnost, da aplikacija služi kot prostor, kjer ji ljudje postavljajo anonimna vprašanja o seksu, ki jih je nato delila v tem članku. Med vprašanji, ki jih je prejela, so bila takšna, ki so ustrezala tečaju ('Ste že kdaj poskusili analno?') in nekoliko bolj nepričakovana ('Najbolj čudna stvar, s katero ste se kdaj masturbirali?').

Kljub uporabi aplikacije kot vira informacij za svoj članek je Yagoda zelo realna glede Sarahahinih omejitev. 'Očitno tukaj nikoli ne boste našli izpolnjujoče ali trajne potrditve.'

Na koncu dneva je Sarahah v resnici samo igra ruske rulete, ki jo igrate z vašo samozavestjo; sramežljivi oboževalci bi vas lahko zasuli s pohvalami ali prežvečili jezni komentatorji. Kljub številnim primerom verbalnega zloraba in ustrahovanje ki so se zgodile v aplikaciji, Annie Wright, psihoterapevtka iz Berkeleyja v Kaliforniji, pravi, da je tukaj učljiv vidik.

'Nekatere prednosti, ki sem jih opazila pri tistih, ki so uporabljali Sarahah [so] povečana sposobnost za ranljivost in izzivanje njihove socialne anksioznosti,' pravi. 'Biti v razmerju in zahtevati povratne informacije je za večino od nas ranljivo, če ne celo strašljivo!'

Priporočena