Želela sem pomoč pri poporodni depresiji, a je ni bilo

  Želela sem pomoč pri poporodni depresiji,

'Ali dojiš, ljubica?' Svetlolasa medicinska sestra se mi je nasmehnila in prikimala, kot da je pričakovala, da bom rekla da. Bila je tretja bolnišnična delavka, ki mi je postavila to vprašanje v zadnji uri, in moja razdraženost je prešla iz vrenja v kotaleče se vrenje.

Bila sem manj kot mesec dni po porodu. Že drugič v dveh tednih sem ležala na bolniški postelji, iz moje leve dojke pa so izcedili razbeljen in utripajoč absces v velikosti robinovega jajčeca. Lokacija teh abscesov je povzročila, da je prebijanje še posebej boleče, abscesi (pravzaprav bi se mi čez teden dni pojavil še tretji) pa so bili dovolj blizu moje bradavice, da mi je bilo neprijetno. poskušam dojiti svojo novorojeno hčerko . V kombinaciji z mojimi težavami pri proizvodnji mleka, ki so bile posledica krvavitve po porodu, zagotovo nisem dojila.



Ampak hotel sem. jaz sem bil domnevno do. Za kaj drugega so bile moje dojke, če ne za hranjenje otroka? Počutil sem se že obrambno mojega otroka hranim z formulo , zato je treba tem zdravstvenim delavcem vedno znova priznati ne, nisem dojila svojega otroka potisnil me je čez rob. Solze so mi tekle iz oči in zavpila sem na medicinsko sestro: »Ne! Ne dojim! Me bodo vsi nehali to spraševati?«

Presenečena je široko odprla oči. Nagnila se je in tiho rekla: 'Bi radi govorili z dežurnim psihologom?' Hripavo sem zašepetal nazaj, da bi. Očitno bi mi koristila pomoč.

Dežurna psihologinja je večji del ure nežno sedela na stolu na drugi strani sobe in spraševala o mojem zdravju, porodni izkušnji, družinski zgodovini. Izogibala se je očesnemu stiku in si delala obsežne zapiske ter polnila strani z zapletenim rokopisom in kljukicami. Imel sem velika pričakovanja glede »virov«, s katerimi mi je obljubila, da me bo povezala, virov, ki me bodo rešili psihološke vrtače, ki mi je tedne podirala tla pod nogami. Ko je zapustila mojo bolnišnično sobo, sem zadrhtalo od olajšanja. Končno , Mislil sem. Nekaj ​​pomoči.

Izkazalo se je, da so 'viri' kontaktni podatki ene ustanove za duševno zdravje, natisnjeni s strani z rezultati spletnega iskanja. En sam list papirja mi je dala naključna bolnišnična pomočnica, ki ni vedela, kaj mi daje ali zakaj in ki je lahko samo skomignila z rameni, ko sem ji povedal, da ustanova sploh ne sprejema mojega zavarovanja. Dolg postopek jemanja ni bil nič drugega kot čustveno izčrpavajoča izguba časa.

Nekaj ​​tednov kasneje je moja babica med nadaljnjim obiskom v porodnem centru ugotovila, da je moj znaki depresije so se poslabšale, zato je priporočila zdravila. Na prejšnjem sestanku nekaj tednov pred tem je opazila moj 'pavšalni afekt' in pomanjkanje smiselne interakcije z otrokom ter mi nežno predlagala zdravilo. Ker sem se bal stranskih učinkov, sem zavrnil. Toda na tej točki sem vedel nekaj je bilo narobe. Odločil sem se in sprejel recept – zalogo za mesec dni, da sem preživel, dokler ne najdem psihiatra upravljati z zdravili . Problem rešen.

Razen dejstva, da je bilo skoraj nemogoče najti psihiatra.

Želim si, da bi zabeležil vse ure, ki sem jih porabil za raziskovanje in klicanje, poskušal najti psihiatra, ki je bil v bližini, sprejel moje zavarovanje in sprejemal nove paciente. Večine glasovnih sporočil, ki sem jih pustil, nisem nikoli vrnil. In telefonske številke, ki sem jih potegnil s svojega spletnega mesta o zavarovanju, so bile zastarele ali za bolnišnične ustanove, kar nisem potreboval. Ko sem končno našel psihiatrično medicinsko sestro, ki je sprejemala nove paciente, sem moral na prvi pregled čakati skoraj dva meseca. In imel sem srečo, da sem jo sploh našel.

Prestrašena zaradi številnih člankov in esejev, ki sem jih prebrala o poporodni depresiji in anksioznosti, sem dva meseca pred rokom prevzela pobudo in poiskala terapevta, če bi med prilagajanjem na materinstvo potrebovala nekoga za pogovor. V visoki nosečnosti sem se naročila na posvet in imela odličen odnos s terapevtom. Toda tu je zanimivo: v tistih prvih mesecih po rojstvu mojega otroka je nisem nikoli poklical, da bi se dogovoril za sestanek. Sploh se nisem spomnil, da sem imel terapevta. Mrak v mojih možganih je bil tako gost.

Naslednji teden bo moj prelepi dojenček star 5 mesecev. Imam pripravljene zdravstvene delavce in pripravljen načrt, vendar še nisem povsem iz gozda; namesto tega se zadržujem po robovih, podpiram pa me mož in nekaj dobrih prijateljev. To ni nekaj, o čemer pogosto govorim, vendar sem pripravljena odpreti: spodbuditi ženske, da razmislijo o načrtu ukrepanja v primeru, da pomanjkanje spanja, hormoni in možganska kemija spremenijo njihove možgane v površno, strupeno juho.

Tedni in dnevi po porodu niso idealen čas za pospešeni tečaj usmerjanja podpore za duševno zdravje.

Bodoče mamice so pripravljene na nosečnost, porod in porod. Toda kaj lahko storimo, da bi novopečenim materam pomagali, da se pripravijo na izzive čustvenega in duševnega zdravja, ki lahko pridejo tudi z njihovim novim svežnjem veselja?

Priporočena